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美容养颜三阴交 三阴交在哪里

三阴交(美女中的三阴交)在哪里？
三阴交，女性保健穴位 。
三阴交穴属于足太阴脾经，最早见于《黄帝唐明经》 。以阴三脚缝合处的交汇点命名，又称太阴、下三里、程明 。是女性保健的重要穴位，称之为女性专属穴位也不为过 。三阴，足三阴经也 。付出，满足也 。三阴交穴之名，是指足三阴经的气血物质在此处交汇 。此穴的物质是脾经提供的湿热，肝经提供的水湿大气，肾经提供的冷空气 。三阴经的气血在此交汇，故名三阴交穴 。《针灸对问》中说:“足三阴经自足至腹，太阴脾经直行内踝，厥阴经内踝后入太阴，少阴肾经内踝后降太阴” 。
三阴交的定位有一个演变的过程 。《黄帝唐明》云:“三阴交在内踝之上八寸” 。南北朝以来，除《千金要方》和《盛辉》引文中的“内踝上八寸”外，其他文献多以“内踝上三寸”书写 。因此，根据针灸理论，三阴交位于小腿内侧，足踝尖上方3英寸，胫骨内侧缘后方 。现在三阴交穴位于内踝上方三英寸处 。
此穴为足太阴脾经的腧穴，肝、脾、肾经的交汇处，故为治疗泌尿生殖系统疾病、血尿、妇科疾病最常用的穴位，尤其适用于妇科疾病中的胎、产、经、带等与肝、脾、肾相关的疾病，故称为女性重要穴位，有“妇科三阴交”之说 。
【美容养颜三阴交 三阴交在哪里】
最常见的原因有月经不调、痛经、闭经等 。女性多为肝气郁结、寒凝血瘀 。一般脾气暴躁、口苦、双侧肋骨肿痛、痛经闭经多为肝气郁结所致，可从三阴交、太冲、气海三穴论治，疏肝理气，通经活血 。腹部冷痛，四肢发冷，喜温，加之痛经、闭经，一般为寒凝血瘀所致 。一般宜温经三阴交、关元、气海、归来穴，散寒通络止痛 。女性崩漏多为中气不足所致，气不摄血 。一般可选用三阴交、合谷、足三里等补中益气，益气养血 。
美容中的穴位 。
这个穴位对女性也有美容养颜的作用 。《苏文五藏之代》云:“脾之合，肉之同” 。也就是说，脾胃是气、血、生化之源，全身的肌肉都需要依靠脾胃输送的水谷的细微营养才能丰满强壮 。除了毛血，如果血液和生化正常，人体也不会遭受面部灼伤 。三阴交穴是脾经和三阴经穴的穴位 。经常按摩这个穴位可以健脾养血，这对女性美容尤为重要 。一般三阴交、合谷穴、神门穴都可以补气补血，美容养颜有类似人参杨蓉汤的功效 。此外，此穴对母乳喂养的女性缺乳有很好的疗效 。《女方》说:“女子乳汁不好，是气血虚弱，经络不规则所致” 。一般可用三阴交穴、合谷穴、少泽穴补气养血，理气通络，促进乳汁分泌 。
该穴位的保健方法:
1.针灸资源网方法:针灸记载，此穴直接穿刺1 ~ 1.5寸为宜，局部酸痛为宜 。记住，孕妇是禁止打针的 。
2.艾灸方法:艾灸或温针灸3 ~ 7次强，艾条灸5 ~ 15分钟 。这个穴位也可以用资源网的疤痕灸和自然灸 。
三、按摩方法:一般选用点揉法 。竖起大拇指，放在穴位表面 。先用力压下去，再搓 。力度要均匀，速度要慢 。局部温胀为宜，两侧穴位交替 。当然也可以选择拍法 。美容养颜对于女孩子来说有很好的效果 。


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