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教你怎么消灭青春痘或痤疮 青春痘痤疮怎么治疗( 三 )


三
运动后洗澡 。有些人注意到运动后更容易长痘痘 。不要因此而停止锻炼 。你应该做的是运动后洗个澡，用温和的洁面乳洗脸，防止汗水、油脂和污垢堵塞毛孔，刺激皮肤 。
运动时，用干净干燥的毛巾轻轻拍干汗水 。不要用力擦拭，以免刺激皮肤 。
即使运动后不能立即洗澡，也必须立即换上干净干燥的运动服 。这有助于预防痤疮 。运动前也要换上干净的衣服，因为脏衣服会附着很多细菌等皮肤刺激物 。
在健身房使用大家共用的器材前，一定要用消毒湿巾擦拭，去除别人留下的油脂和细菌，以免引起和加重痘痘 。
小贴士 。即使有些方法不起作用，也不要气馁 。每个人的痘痘情况都不一样，所以你可能只需要多尝试几次就能找到适合自己的方法 。
关注资源网络 。在尝试这些方法之前，最好询问医生或皮肤科医生 。您的皮肤可能有问题，可能会对上述一种或多种治疗方法造成损害 。
你可能听说过在皮肤上涂柠檬汁可以治愈痤疮 。研究表明，柠檬提取物具有抗菌作用，并可能能够对抗引起痤疮的细菌 。但是柠檬汁有刺激性，会刺痛皮肤，反而可能导致更多的痘痘 。


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