甲减的食物 _怎么吃

【甲减的食物】甲减的患者在生活中应该要多吃一些碘元素的食物，因为甲减是因为缺乏碘元素引起的，补充碘元素可以促进甲状腺激素的合成，但是不能吃太多的碘元素，还可以吃一些蛋白质的食物，比如鱼类以及蛋类，可以促进甲状腺功能的恢复。对于甲减患者的饮食规则，患者可以了解下文的内容。

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甲减吃什么食物好得快?
(1)吃含碘的食物
如果是因为缺碘引起的甲减，患者可以适量吃一些富含碘的食物，例如海带、紫菜、海苔都是不错的选择。在吃含碘食物时也要注意量，不可贪多，容易导致水肿情况出现。

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(2)含蛋白质的食物
有甲减的患者可以多吃富含蛋白质的食物，例如蛋类、瘦肉、鱼类、乳类、豆类及豆制品等食物可以多吃，因为生病对于身体的能量消耗是很大的，而多吃这些食物不但可以保证身体营养的摄入，同时有利于促进甲状腺功能恢复。
(3)温补食物
甲减患者大多数都有喜热、怕冷、乏力的症状，身体被疾病折磨后会变的很虚弱，可以多吃温补食物。其中羊肉、鹿肉、牛肉等都是不错的选择。

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适合甲减患者食谱
从中医角度分析甲减有心肾阳虚型、脾肾阳虚型两种类型，不同类型的甲减饮食是不一样的，心肾阳虚型甲减可以服用生脉桂圆粥，能温补心肾，强心复脉，缓解疾病。而肾阳虚型甲减则可以服用二仙苁蓉汤或者甘草人参汤，可温肾益气，健脾助运。
甲状腺是人体重要的部位，甲状腺异常会直接影响身体内分泌系统，从而导致一系列的疾病出现，所以当出现甲减时应该重视，及时接受治疗。同时在生活和饮食上也要做好护理，平时在生活中可以多吃生脉桂圆粥、甘草人参汤、当归羊肉汤等食物，对于病情恢复是有帮助的。