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如何给孩子正确补充营养？ 补充营养

补充营养(资源网如何给孩子适当补充营养？)
随着生活水平的提高，可以直接补充的资源和网也更多了 。然而，新的喂养问题也在增加 。比如相当一部分宝宝挑食，导致营养不良 。
那么如何给宝宝适当补充营养呢？
1.考虑补充一些营养产品 。
如果宝宝营养不良，妈妈们可以考虑给宝宝补充一些营养 。比如春天是生长发育的黄金期，很多宝妈会在这个时期选择给宝宝补钙，可以选择给孩子补充液体钙，因为液体钙不仅有利于身体的吸收，还不容易生气 。

2.营养均衡 。
营养不良很大一部分是由于婴儿不愿意吃饭造成的 。所以妈妈一定要学会合理安排宝宝的饮食，宝宝爱吃是至关重要的 。尽量不要让宝宝挑食 。应该为你的孩子准备不同的食物和蔬菜 。另外，尽量单独给宝宝制定饮食，以免宝宝和大人一起摄入过多的盐 。
【如何给孩子正确补充营养？ 补充营养】
3.为宝宝选择合适的零食 。
要想给宝宝补充营养，有时候要学会选择合适的零食 。虽然大多数家长认为宝宝太小不能吃零食，但是正确的吃零食还是可以为宝宝提供足够的能量和营养 。但是，在选择零食时，要注意避免油炸零食、可乐、薯条等零食 。可以给宝宝选择的零食可以是奶制品、豆制品或新鲜水果 。当孩子适当补充一些零食时，可以促进宝宝的生长发育 。

4.绿色食品没有限制 。
在日常生活中，无论是大人还是孩子，吃绿色食品都是非常重要的 。绿叶等食物热量低，纤维含量高，可以为饮食提供大量的钾、钙、镁 。除了用钙片补充必要的营养外，多吃蔬菜也能帮助孩子减少体脂，增加骨密度 。而且，宝宝的绿色食物摄入应该在孩子6个月以后开始，然后逐渐补充 。
总之，虽然给宝宝补充营养看似一件小事，但家长要以身作则，不挑食、不偏食，为宝宝树立良好的形象，让孩子从小就爱吃 。


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