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抑郁症自行测试题 抑郁症自测题目

抑郁症自测(抑郁症自测) 。
即使去医院也很难发现，这就是抑郁症的可怕之处 。当个人症状非常明显的时候，已经很麻烦了 。目前抑郁症的识别率还不到20%，也就是说大部分抑郁症患者即使去医院也会被认为没有问题 。
所以现在我们通过我们的老师找到了一套专业的抑郁症测试题，帮助你自己测试抑郁症，这是一个重要的辅助资源，在一定程度上帮助医生做出正确的判断 。
如果遇到失眠、焦虑等症状，一定要及时反应，不要让疾病发展 。否则一旦到了严重的阶段，自己就很难控制了 。
快速测试将帮助我们快速冷静下来，思考是否需要寻求进一步的帮助 。记住，必要的时候一定要求助，因为有时候自己真的解决不了问题！

检测时，请根据您最近几天的实际情况填写 。如果今天没有这样的情况，你也应该填写昨天类似的情况 。(假设这种情况在5天内发生3天以上，也就是60%以上，是常见的；假设5天中有2天是这种情况，大概40%，那就很少见了；如果五天只有一天，那就是偶尔；)
做每一个选择的时候，记得写下自己的分数，然后对比总分来判断自己是否有抑郁症的嫌疑 。
[测试题目](专业版[医院使用])
1.当我和朋友一起玩的时候，我的身体和精神都很快乐 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
2.我感到虚弱、混乱和狂躁；
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
3.我很难过，想嚎啕大哭，释放自己 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
4.感觉:最近不去想茶和饭了，心里很疲惫 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
5.我很清楚:不知什么原因我睡不着 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
6.当阳台上的第一缕阳光宣告一天的开始时，我感到很幸福 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
7.感觉自己越来越瘦，越来越弱 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
8.我上厕所很久了 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
9.我没有任何疾病，但我总是又累又累 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
10.我现在脉搏加快，可能会让大家有点脸红 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
11.对生活中的各种事情感到莫名的焦虑和彷徨，觉得上气不接下气/排斥熬夜 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
12.我不该活在这个世界上，我太坏了 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
13.我情绪很高，一切都很好 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
14.我有一个阳光的生活期望 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
15.我可以很容易地做很多事情 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
16.我很难平静和/或与过去相比 。
A.(1分)偶尔 。
B.(2分)少见 。
C.(3分)经常 。
D.(4分)持续 。
17.我还有很多想做的事情，甚至为此疯狂 。
A.(4分)偶尔 。
B.(3分)少见 。
C.(2分)经常 。
D.(1分)持续 。
18.我很难决定一件事 。
A(4分)偶尔 。
B(3分)少见 。
经常C(2分) 。
d资源网(1分)续 。
19.每一天都很美好 。
A(4分)偶尔 。
B(3分)少见 。
经常C(2分) 。
D(1分)持续 。
20.我感觉:80%的人觉得我是一个有价值的人 。
A(4分)连资源网有:
B(3分)少见 。
经常C(2分) 。
D(1分)持续 。
自我评估结果:
每项抑郁指数= 80 。
0.5以下者无抑郁；
0.5-0.59为轻度至轻度抑郁；
0.6-0.69为中度至重度；
超过0.7就是重度抑郁症 。
考试成绩出来后，需要老师协助评价 。请不要擅自下结论！
考试题目只是一个心理探索的过程，请不要以此为指导！
如今年轻人的生活压力普遍很大，我们无法改变社会运行的规律，但我们必须相信，每个人都有自己的价值，美是可以自己创造的 。


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