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上火常见4症状 冬天上火多吃这8类食物 上火症状

上火的症状(冬天上火的4个常见症状，多吃这8种食物) 。
在旱季 。我们经常会有上火的症状，比如口腔溃疡 。或者吃烤串的时候嘴里会出现气泡，这些都是生气的表现 。冬天生气的时候应该吃什么食物？
生气的症状:吃不下 。
如口干舌烂、唇裂、目赤、耳鸣干咳等，都是“不能食”，说明心肺有火 。可选用牛黄清心丸(片)和羚羊清肺丸 。口疮，口鼻红肿，可口服黄连上清片、三黄片，或外用西瓜霜 。小儿易犯肺火，当肺热郁结，痰热咳嗽时，可用通宣利肺丸 。
生气的症状:腹胀 。
脾胃之火可诱发口臭、牙龈出血、腹胀等 。，这让人“受不了”而想着吃 。宜用牛黄卫青丸、卫青黄连丸、龙胆泻肝丸，腹泻腹痛者不宜服用 。
生气的症状:我无法平静下来 。
肝怒则人“不静”，烦躁易怒，舌红目赤 。杞菊地黄丸可在医生指导下使用 。
生气的症状:拔不出来 。
若肾、膀胱、大肠等有火 。，会“拔不出来”，大便干燥，小便短，小便黄赤，小便浑浊，阴部瘙痒，女性阴道分泌物增多 。可以选择三黄片和栀子金花丸 。
根据专家的建议，预防干燥不仅仅是多喝水或者涂保湿霜那么简单 。为了滋润冬天不生气，资源网的每个家庭都需要充分了解自己的“家庭干燥指数”，从而更有针对性地调整生活习惯，做到科学调理 。养成合理健康的饮食习惯，是冬季调节内环境，防止上火最关键的一步 。
冬天生气时吃8种食物 。
(1)、清热解毒:
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、荸荠、马齿苋、黄花菜等 。，具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状 。
(2)、苦寒火:
如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、蜗牛、茄子、小米、荞麦、兔肉、青蛙等 。，可用于清热降火，多用于火盛 。
(3)、燥湿泻火类:
如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡胗等 。，适用于各种火旺的症状 。
(4)、捕捉真火:
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等 。适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀、食欲不振等症状 。
(5)、凉血补血:
如莲藕、梨、菱角、地黄、木耳、鳝鱼、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等 。，可用于血热失调如鼻出血、便血、血尿、牙龈出血等情况 。
【上火常见4症状 冬天上火多吃这8类食物 上火症状】(6)、暖甜排热:
如党参、白术、大白菜、荔枝、板栗、大枣、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂王浆、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等 。
(7)、滋阴降火:
如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌骨鸡资源网、南瓜、文蛤、银耳等 。，多用于阴虚火旺、潮热盗汗、夜不能寐等症 。
(8)、脏熄火类:
如黑豆、山药、花生、牛奶、薏米、银耳、鸽子蛋、鹌鹑、麻雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等 。，适用于脏腑虚弱、阳气不足引起的虚火各种症状 。
我们已经掌握了上火的四种常见症状，根据病因解决要方便得多 。如果在冬天引起内热，我们必须吃上述食物 。反正内热的时候我更喜欢草莓和火龙果，但是你我不知道 。综上所述，冬天生气的时候多吃水果是最好的选择 。


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