羊腰子补肾是怎样补的呢？羊腰子的传说 _小知识

羊肾的传说(羊肾怎么补肾？)
21世纪，“男人挣钱养家，女人长得漂亮”的趋势越来越严重，把养家的重担压在了男人的肩上。男性朋友日夜工作，肾脏的压力也加重了。很多男性也有阳痿早泄的症状，这是肾虚的表现。我们对肾虚了解多少？

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肾虚，中医说是肾气不足引起的，不是资源密集型的。有先天因素，也有后天因素。先天者是年轻肾气资源网不足所致，后天者是肾气不足、性交过度、久病伤肾所致。其临床表现为腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、尿频清，或尿后资源网上无止境的引流，或遗尿，或夜间尿频，或尿失禁、男性遗精、早泄、阳痿等症状。
有以上症状的男性朋友，或者阳痿早泄症状明显的患者，可以吃一些补肾的饭菜，而羊的内腰就是其中一种。

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羊的内腰是羊的肾。根据中医理论，吃羊内腰有温肾助阳、改善肾功能的作用。羊肾营养价值高，富含优质蛋白质，富含维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒等微量元素含量高。具有药用价值和食疗价值。羊肾香甜温润。能补肾益精。可用于肾虚劳损、腰脊柱酸痛、脚膝酸软、耳聋阳痿、尿频。

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现在的男性普遍存在不能长时间坐着、缺乏运动、长期缺乏饮水、憋尿、暴饮暴食、大量饮酒、吸烟严重等不良习惯，这些都会诱发原发性肾病，引起肾虚。光靠饮食缓解肯定是有限的。加强锻炼和改善习惯肯定会收获很多。
温馨提示:
1.羊的内腰部有少许尿酸和嘌呤。高尿酸患者和肾病患者应尽量少吃，否则会增加肾脏负担。
2.经常有舌枯、目赤、口苦、焦虑、咽干、牙龈肿、腹泻的人，应避免吃羊的内腰。
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