投球的正确姿势(篮球基本功训练68法)( 二 )
好了，回到主题''投篮的高度和距离是投篮时最重要的条件:高度和速度由手腕和手指的晃动决定，距离由膝盖和肘部决定 。整齐的击球是在膝盖弯曲的角度进行的，肘部、手腕和手指的运动协调成一个动作 。这是扔球的关键 。''请看看所有文章:拍摄后的后续动作 。篮球的跟进动作是指球飞进空时手臂的直线运动 。这时，投球手和踢球者必须伸出手，一起传球 。在用尽全力投篮后，他们必须养成伸臂看球的习惯 。注意:踢球者不用力，只需要跟着出去，但不要全部跟着出去 。` ` `这张图中的踢球者当时可能角度不太好，他没有在意，也没有刻意去拍 。`.只需记住，高尔夫球手手掌的方向与投手侧的方向相对应，不会移动:击球落地后身体会不由自主地向前移动，但最远不超过厘米 。如果投手使用力之外的额外力量将球投进篮筐，这意味着投球力太大，他会跳起来向前冲很多 。投手已经想办法找出原因，自己想办法解决 。“我对此无能为力 。结合起来看看我写的` 。如果你做出正确的姿势，施加适当的力量，你就不会向前冲 。它只会上升 。当然，有时候力会大一点，但是前冲超过厘米 。你必须反思一下 。投球的正确姿势是什么？
正确的投球姿势~ ~ ~
瞄准篮筐时瞄准点在哪里？眼睛盯着轮圈的后边缘 。当你看这个的时候，你可以扔进网里 。许多教练教球员瞄准篮球环的前边缘，要做到这一点，
你必须投得比瞄准篮筐更远 。每一次，你都应该投在瞄准点，像神投手一样站着 。无论是罚球还是跳投，射手站位是否正确？如果你用右手投篮，你的右脚应该直接指向篮筐的中心 。如果是罚球，你应该把右脚放在罚球线的中点 。
左脚稍前 。最重要的是感觉舒服 。记住，射手要培养的是稳定，稳定来自习惯，来自感觉舒适自然 。小心持球，
用手指和手掌触球 。不要用手掌触摸球 。球和手之间要有空的间隙，这样才感觉柔软 。用手指拿住球，不要太紧 。膝盖我主张罚球时膝盖稍微弯曲 。
像其他镜头一样，膝关节必须保持稳定和一致 。基本前提是:出手越简单，动作越小，获得一致稳定出手的几率越大 。
击球的后续动作和击球的反手动作要柔和流畅，不要突然用力，否则球离开手太快，命中率会下降 。为了软化球，
球应该从指尖射出，自然离开手指 。如果球接触到手掌，球就不能轻柔地接触到边缘 。如果弧线球碰到篮筐后弹回，说明投篮是和平的，也就是弧度不够 。弧度不足以让球轻轻触到篮筐 。
罚球时，弧线的最高点应该是篮筐上的英尺(约米) 。你扔得越远，弧线就越高 。射手的眼睛是否跟随球的飞行曲线？这是一个常见的问题 。不要把注意力集中在球的飞行上——投手在击球前很容易偏离目标 。
这会影响命中率 。球的旋转与弧度相同 。球的旋转取决于球和边缘之间的距离 。罚球线周围的球要旋转一周到一周半才能到达篮筐 。如果没有适当的下旋，会导致球碰到篮筐然后出去，而不是掉进网里 。自信练习带来成功，
从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习 。这是一个美妙的循环 。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢 。
推荐阅读
- 投行是做什么的(银行投行部是做什么的)
- 添加剂的危害(滥用食品添加剂的危害)
- 天体沙滩(天体沙滩浴场图片)
- 甜酒酿的做法(自制米酒的制作方法)
- 通往幸福的门是什么门(那通往幸福的门叫什么)
- 兔肉的营养价值(兔肉的营养价值和禁忌)
- 通天狄仁杰聂欢(聂欢和任嘉伦的婚礼)
- 晚霜可以白天用吗(晚霜怎么用的使用方法)
- 兔头的做法(麻辣兔头的做法及配方)
- 僭的意思是什么 僭越的意思是什么