提高情商(提高情商视频)( 二 )
这不是一个大问题，但它分散了我的注意力 。这就是我们对分心的定义——每次接触后我们都会感到分心 。有时候朋友也是如此——互相吸收和给予能量——但有些是能量吸血鬼，他们只会吸收你的能量 。
这个时候有两个选择:一是正视这个问题，建立心理边界，继续谨慎交往；二是减少与这类人的交往 。的确，我们需要慢慢摆脱浪费能源的东西 。
【提高情商(提高情商视频)】出去专心提高我们的情商 。想要加速——可以选择降低阻力或者增加驱动力 。试试我们提供的方法:，总是列出消耗你精力的事情 。系统地分析清单，并将其分为两部分:a、能有所作为的人 。b、不可改变 。1.逐一解决列表a中的问题 。
比如对我来说，把车钥匙挂在固定挂钩上，这样就不用到处找了 。再看一遍B表中的问题 。你确定吗？
有没有可能将其中一些移到列表中来解决它们？放弃b表中的问题 。在生活中找一个生动的例子 。我们都经历过向榜样学习的时代，榜样对我们来说是崇高而遥远的 。
所以，我们向榜样学习的热情在距离榜样的距离中逐渐熄灭，因为我们知道，我们可能一辈子都成不了大英雄 。是的，你不能成为一个伟大的英雄，但你可以成为一个快乐的普通人，比如你的朋友大宁，她精力充沛，年轻大方，聪明有趣 。
她开了一家妇科诊所，做公司顾问，为一个城市写定期专栏，有一个帅气的丈夫和可爱的女儿 。你身边有这么优秀的人吗？以他为榜样！你可以想:我可以做她能做的，
但是我们的风格如此不同，以至于我无法用她的方式完成她所做的事情 。但是我会模仿她做的一些事情，用自己的方式完成 。你总能在她身上看到自己从未意识到的潜力 。找出你可以向周围人学习的榜样！他们比你更聪明，受教育程度更高，层次更高，更有毅力 。
你在追赶他们的过程中自然会提高自己的情商 。为人父母 。为人父母会教会你很多 。当孩子尖叫道:“你为什么不给我买？我恨你！
“，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受现实的怨恨 。你知道，这是孩子能给你的最好的礼物，当然，这种恨不应该持续 。
养育孩子是双赢的结果 。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与尚未成熟的年轻父母相处 。作为父母，我们在压抑自己需求的过程中磨平棱角，以满足孩子的需求 。养育孩子会自动提高我们的情商，让我们成为更合格的父母 。如果你不想要孩子，
试着为朋友照看孩子 。和孩子相处真的可以提高我们的情商 。向难相处的人学习 。我们身边有很多牢骚满腹，盛气凌人，自命不凡的人 。
我们多么希望这些人会从生活中消失，因为他们会让人愤怒、绝望甚至疯狂 。为什么我们不能把这些人圈起来买机票？
送到一个岛上，在那里他们再也不会打扰别人了 。但是，最好不要这样做 。这些困难的人是我们提高情商的帮手 。你可以从健谈的人那里学会沉默，从脾气暴躁的人那里学会耐心，从邪恶的人那里学会善良 。
你不必感激这些老师 。而且，你对“难相处的人”的定义可能证明只是和你不一样的人，对于所谓的难相处的人，
你也很难相处 。灵活是对付难相处的人最有效的方法 。也就是说，找到它们的方法，在处理它们的过程中，
尽可能灵活地采用同样的方法 。如果这个人喜欢先聊天再谈正事，你的反应应该是放松一下，聊聊家庭事务 。另一方面，如果这个人很直率，
你也应该言简意赅 。这样，你在和难相处的人打交道时会更有效率，你会发现这些人并没有那么难相处 。对付难缠的人，第二件事就是把他们当礼物 。朱迪嫁给了一个恶霸 。婚姻对她来说充满了起起落落，
因为她没有明确的界限 。分手多年后，她学会了感谢他，因为他教会了她建立和保持界限的重要性 。现在她再遇到这样的男人，一点都不在乎 。朱迪说:“当你和他住在一起时，你根本不会注意这些家伙 。
“如果她嫁给了一个随和的人，她可能还没有一个明确的界限，很难与那些难缠的家伙打交道 。然而，如果我们可以选择，也许我们永远不会选择难以相处的人 。不时尝试另一种完全不同的方式，你会开阔眼界 。
提高情商 。你是一个外向的人还是一个内向的人，只喜欢一个人或者和几个亲密的朋友在一起？你是喜欢提前计划好每天要做什么，还是没有计划？每个人都有自己的偏好，如果可以选择，每个人都会选择自己的偏好 。
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