为什么说辟谷前的心理准备很重要？五个精神思维知识你不一定知道 _生活百科

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上一篇我们学习了：挑选服气辟谷的好环境和方法，这一篇我们就来探讨一下：服气辟谷的精神和思维吧。
人类是万物之灵，到底“灵”在哪里呢？
【为什么说辟谷前的心理准备很重要？五个精神思维知识你不一定知道】应该是“灵”在人脑的，人脑是人体的“信息中心”和”司令部”，所以有精神和思维等心理活动，也就是顺理成章的事情了。

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人脑可以产生无价的灵感我们练服气辟谷减肥之人，也是需要精神和思维的，精神理念正确了，人就会心里敞亮，信心百倍；思维清晰了，辟谷方法就会更安全、高效，做事情才能一顺百顺。
古籍记载了那么多的辟谷资料（数量巨多，无法一一枚举），其中信息透露出了古人：辟谷是什么目的呢？其实就是：神明、长寿、轻身（现代说法：减肥）、有力、色好（现代说法：美容）等等，这里的“神明”一词，就是跟精神、思维有关的！

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肉体清静后更能感知精神世界这里的“神明”一词，可分开为“神”和“明”两个字来解释，“神”是指自己的精神层面、外界超人类的规律信息；“明”是指看得见、弄明白的意思（类似于明心见性的说法），“明”字拆开来就是日、月两个大光体，有照明的作用，所以有光能让人很容易看明白，揭开修行真谛。
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所以，可以看出来，辟谷是一剂心灵的良药，能让我们腹部空虚时，头脑充实，灵感涌现、意达神明……

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辟谷让心灵更纯净下面就把辟谷时需要准备你不一定知道的精神、思维，总结出以下5点宝贵知识如下：
一、牢记宗旨守至柔。
让我们先来找一下辟谷的宗旨是什么吧？那就是：顺其自然（道法自然）地辟谷或者轻断食，以达到神明、轻身、长寿等等目的。
要遵守“顺其自然”的思想，不是越饿得厉害、饿得时间长，功夫就越高的，绝对不能误以为就是：绝食，而是要记牢“顺其自然”这个温柔的宗旨。
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