眼睛干痛是怎么回事
因为现代人大多整天上班面对电脑，走路坐公交车看手机，很多人都有干眼症疼痛的问题，那么干眼症疼痛的问题是什么呢？
眼睛干痛怎么回事 01 眼睛疲劳 。长时间用眼不注意休息，手机上闪烁的光影刺激眼睛，会让眼睛更容易出现眼疲劳、干涩疼痛、视力模糊等症状 。
02 干眼症一心扑在游戏上，眨眼次数不知不觉减少，甚至长时间不眨眼，减少了眼泪的分泌，蒸发了眼球表面的水分，容易破坏泪膜的稳定性，导致眼睛干涩、疼痛等干眼症状 。
03 眼睛缺乏营养不合理的饮食导致眼睛缺乏营养，容易导致干眼症疼痛、眼疲劳等症状 。
眼睛干痛怎么缓解 01 注意休息眼睛，可以在画面加载的时候闭上眼睛，也可以在人物复活的时候往远处看，放松睫状肌，缓解眼疲劳 。
02 热敷可以用45度水湿毛巾热敷眼睛，也可以用蒸汽眼罩，滋润眼睛，缓解眼睛疲劳 。
03 【眼睛干痛是怎么回事】补充眼部营养多吃蛋黄、白菜、猕猴桃、黄玉米、健视佳等 。日常，这将有助于缓解眼睛疲劳和过滤蓝光 。
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