喝牛奶补肾吗
简要回答牛奶含有高蛋白、多种维生素、矿物质和氨基酸，是人体必需的营养物质和滋补品 。虽然没有直接的补肾功能，但整个人体健康强壮，肾功能自然好 。
牛奶是我们常见的饮品，从发展至今已经有很多品种，比如酸奶、纯牛奶、奶酪等等 。那么，我们每天喝牛奶补肾吗？
详细内容01牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，牛奶蛋白中含有人体必需的氨基酸 。乳脂多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收 。钾、磷、钙等矿物质配比合理，容易被人体吸收 。
02【喝牛奶补肾吗】灭菌鲜奶:灭菌鲜奶是经巴氏杀菌(63℃，30分钟)制成的液体乳制品 。或75~90℃，15 ~ 16秒 。)，需要冷藏保存 。
03灭菌乳:超高温乳是在高温下(120~140℃，1 ~ 2秒)瞬时灭菌而成 。)并可在常温下保存30~40天 。传统灭菌奶是经过高温长时间灭菌，可在室温下保存6个月以上的液态乳制品 。
04灭菌鲜奶和灭菌奶中的蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量与原料奶基本相同，只有少量的B族维生素损失 。但灭菌乳的保存率通常在90%以上，灭菌乳的保存率在60%以上，维生素C的损失相对较大 。但由于它不是牛奶中的重要营养素，对乳制品的营养价值影响不大 。市售的消毒牛奶往往能强化维生素A和维生素D，使其成为最便宜也是最重要的这两种营养素 。
05“生牛奶”，也叫生牛奶，是未经灭菌和均质的生牛奶的通称 。目前市场上有少量的“原奶”散装销售，消费者一般在购买后煮沸饮用 。另一方面，市场上的盒装、袋装等预包装纯牛奶是经过冷却、原奶检验、除杂、标准化、均质、灭菌(巴氏杀菌或超高温灭菌)制成的，符合相关国家标准的要求 。
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