宝宝咳嗽老不好？宝宝咳嗽吃什么好的快 _小知识

宝宝咳嗽快有什么好处(宝宝咳嗽不好吗？)
咳，咳，咳，咳，咳，咳，咳。......
随着气温持续下降，感冒和咳嗽已经成为许多婴儿的“日常生活” 。看到孩子咳嗽的脸通红，眼睛凸出，很多家长赶紧翻出止咳药、抗生素等所谓的“灵丹妙药” 。
停止！你知道吗？/你知道吗？盲目用药不仅对宝宝的病情无益，甚至可能适得其反！

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敲黑板:宝宝咳嗽，药不能乱吃！
我们要知道，孩子用力咳嗽不一定是坏事！相反，是呼吸道清除痰液或其他异物的努力，是人体资源网络抵御“敌人”入侵的“正当防卫” 。如果没有咳嗽的保护，即使是留在呼吸道的小异物也会引起感染，加重病情，甚至诱发气短或其他并发症。所以，宝宝咳嗽有痰的时候，尤其是痰越来越浓的时候，不要盲目的缓解咳嗽。

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更何况，咳嗽不是病，而是一种症状，可由感冒、过敏、哮喘、气管炎等引起。虽然看起来都像咳嗽，但治疗方法大不相同，不要一看到咳嗽就吃止咳药。这种“治头痛，治脚痛”的做法是不科学的！
宝宝咳嗽时，家长首先要做的就是找出引起咳嗽的凶手，对症治疗。
【宝宝咳嗽老不好？宝宝咳嗽吃什么好的快】当然，在判断咳嗽的原因上，太专业了，我们还是交给医生吧。但家长可以从日常护理入手，配合饮食调整，也能事半功倍。
宝宝咳嗽，怎么才能吃得好？
宝宝咳嗽时，家长在饮食方面要做到以下几点，可以有效缓解咳嗽:
1.适当喝温水。
喝温开水对止咳也有奇效？没错。适当饮用温开水可以稀释痰液，使痰液易于排出，增加尿量，促进有害物质的排泄。但是，不要在宝宝咳嗽的时候给宝宝喝饮料，否则很容易呛到。
2.多吃清淡的食物。
宝宝咳嗽期间，食物应以新鲜蔬菜为主，适当吃一些豆制品、梨、苹果等水果，少吃肉类。烹饪最好用蒸汽。至于原因，我们后面会讲到资源网。
同时注意少糖少盐。太咸容易诱发或加重咳嗽，甜食有助于清热生痰。
3、1岁以上可以吃蜂蜜止咳。
目前，许多研究表明，蜂蜜可以降低儿童咳嗽的频率和程度。因此，美国儿科学会建议，1岁以上因感冒咳嗽的宝宝可以用蜂蜜冲咳，每次使用2~5 ml 。

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您也可以尝试以下四种食疗处方:
1)百合蜂蜜。
食材:百合60克，蜂蜜30克。
做法:将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，放入沸水锅中蒸熟。
功效:可治疗支气管炎、咽干咳嗽，尤其是秋季后咳嗽伴便秘。
2)蜂蜜鸡蛋汤。
食材:蜂蜜35g，鸡蛋1个。
做法:蜂蜜加水300克，煮沸，加入鸡蛋，煮至微沸。
功效:对干咳、慢性咳嗽有很好的疗效。
3)萝卜蜂蜜饮料。
食材:白萝卜1 ~ 3大块，生姜3小块，大枣3个，蜂蜜30克。
做法:萝卜片、姜片、大枣加适量水，煮30分钟，去渣，加蜂蜜再煮。
功效:可治疗风寒感冒引起的咳嗽。
4)烤橙子。
成分:1个橙子。
做法:直接用小火烤橙子，一直翻过来。橘子蒸熟变黑后，就要烤了。稍微冷却后，剥去外皮，吃里面温热的橙色花瓣，成人一片，儿童2~3片，一天两片。
功效:可治疗风寒感冒引起的咳嗽。

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划重点:以上食疗处方只能缓解宝宝咳嗽，所以宝宝咳嗽不能只靠食疗。对于严重的咳嗽，你应该尽快去医院。
如何判断宝宝咳嗽是否严重？
如果咳嗽看起来很严重，但孩子呼吸平稳有规律，通常意味着肺部没有问题。如遇咳嗽，呼吸频率明显加快，应警惕重症肺炎的发生。
正常情况下，2个月以下的宝宝呼吸频率在60次/分以上，1-6岁的宝宝呼吸频率在40次/分以上，6岁以上的宝宝呼吸频率在30次/分以上，要注意！
宝宝咳嗽的时候不要吃这些食物！
1.避免吃冷、酸、辣的食物。
冷冻和辛辣食物会刺激喉咙，而酸味食物会聚集痰，使咳嗽困难，从而加重咳嗽。因此，咳嗽的宝宝不宜吃冷饮或喝冷冻饮品，尤其是过敏性咳嗽的宝宝。如果是刚从冰箱里拿出来的，最好在吃之前先预热一下或者放在室温下。
2.忌腥虾蟹。
很多宝宝吃了鱼腥味的食物后咳嗽更严重，这主要与鱼腥味食物刺激呼吸道，以及宝宝对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。因此，有咳嗽的宝宝最好不要吃鱼腥味的虾蟹，尤其是有风热咳嗽，如气短、痰多、咳嗽浓或黄、口渴咽红、苔薄白或黄时。