身体上火了该怎么办上火了怎么办 _小知识

生气了怎么办(身体生气了怎么办) 。
很多朋友反映，容易生气、口腔溃疡、长痘痘，甚至烦躁不安影响睡眠。他们在私信中问我该怎么办。今天，我想谈谈我的拙见。也欢迎头条上的朋友积极发表看法，一起学习。

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《黄帝内经》病机十九条原文中写道:凡热、精神失常属火(心)；所有的痛苦和伤痛都属于心(火) 。这里有意思的是，有人认为五行对应五脏，心是五行中的火，所以这些都和心有关。心为五脏之主，心内火满，确实会对其他内脏造成一定程度的不适。

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而作为君主的官员，心脏是最特殊的内脏，但它受到心包的保护，这代表它是邪恶的。在古代，人们认为如果心脏有问题，这个人很难治愈。古代心脏病和现代心脏病不一样，现代心脏病和胸闷大致相同。这是一种由心包代表其邪恶而引起的疾病。如果作为君主的心受到侵犯，那么这个人的精神就会受到严重影响，就像国家灭亡一样。
另一个有趣的现象是，其他各种内脏和组织都会得癌症，但是你见过有谁得过心源性癌症吗？当然，心脏血管产生的心脏肉瘤或恶性肿瘤很少，但这些都很少见。为什么呢？因为这里是国家的首都，其他地方都在遭受着邪恶，人们还活着。如果这里出了问题，每分钟都会死人，所以心肌梗死通常很急。
【身体上火了该怎么办上火了怎么办】好了，说了一些题外话，我就当是一篇短文吧。我想去哪儿就去哪儿。感谢头条平台，我可以记录我的想法。几年后回头看，可能会写得更好。
继续说“上火”这个话题，首先要明确一点，中医上火和西医发炎是不一样的。不要以为看到高水平的白细胞和CRP就生气了。用西医的思想去理解中医往往是不可能的。所以一直提倡的中西医结合，不可能大概率实现。所有的中西医结合最终只会有一个结果，要么一无所获，要么以西医为主。

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我们常见的上火症状，如喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、鼻出血、眼睛发红等。，我们从脏腑的角度对一些症状做一个简单的划分，然后逐个击破。
首先是胃火，典型症状是痤疮、牙龈肿痛、口腔炎。当然，正如我在上一篇文章中所说，上火可以分为实火和虚火。我还是觉得虚火多，胃上的虚火会让人消化能力变差，食欲不振，烧胃阴，便秘，舌红苔少，很多人常年有胃病。当然，虚火也可能长期表现为实火，或者有些人胃口好，喜欢高粱的浓味和辛辣的烈酒，导致口干口苦、便秘等，所以在发病初期就要防患于未然，通过非药物治疗进行干预。

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从口入，那么对于胃火来说，就要在吃病的时候尽量调整饮食。对于实火，要用苦寒药。这里就不多说了，不过诊所里虚拟火灾还是比较多的。这个时候应该多吃粗粮，适当补充水分。至于清淡饮食的陈词滥调，我就不说了，比如新鲜的时令蔬菜，但还是一样的看法，不吃水果或者尽量少吃，还有一些高热量的食物，比如花生、瓜子、坚果。一般麻辣烫店里都是长痘痘的美女，所以痘痘永远不会下去，还会损伤脾胃。吃点清火的药，脾胃会更疼，最后全身虚脱。
对于这种虚火，我喜欢用滋阴清热的方法。沙参、麦冬、玉竹能养肺养胃。如果你想吃东西，你可以买一些来烧水。这样的话，麦冬有点贵，石斛更有效，但是好的石斛真的很贵，可以量力而行。
二是肝火。典型症状为头晕、头痛、目赤、脾气暴躁、失眠、烦躁、口苦、口臭、两肋疼痛等。

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这样的人千万不要熬夜，避免生气，学会调节自己的情绪，否则长此以往，会引起高血压，进而头晕头痛。食疗推荐菊花枸杞泡茶。另外，还不如加一点白芍。都可以入肝经清热养阴。之所以加白芍是一种感觉。我有一个喜欢用菊花和白芍的老师。他总是用这种药作为入肝经的药。老人已经用了几十年了。
第三是肺火。不用说，喉咙痛、喉咙干、咳嗽和鼻子干都是它的常见症状。
沙参、麦冬、玉竹等。以上还可入肺经清肺火，养肺阴，一举两得。此外，还有一个饮食处方，银耳雪梨汤，也不错，里面加了冰糖。另外，对于一些条件好的患者，我会直接推荐贝母，把梨切开挖个洞，把贝母冰糖放在锅里蒸熟，然后全部吃掉，效果也很好。