感冒后哪些行为容易加重病情
季节变换时，是感冒的高发季节，要么是因为气温变化无常，要么是因为缺少衣服，表现为流鼻涕、头痛、发烧、咳嗽，对身体健康非常不利 。今天就来告诉大家，感冒后哪些行为容易加重 。
操作方法 01 用厚被子感冒后，有些人会以为用厚被子出汗就能治好，却不知道这种做法只对轻微感冒有效 。如果症状严重，不仅容易引起脱水和虚脱，还会降低抵抗力，加重病情 。
02 经过大量的运动，人体本身在感冒后处于相对虚弱的状态 。如果这个时候进行大量的运动，不仅会加剧体力的消耗，还会让抵抗力越来越差，给病毒和细菌一个机会 。
03 如果感冒后仍然每天抽烟喝酒，其中含有的酒精、尼古丁等有毒物质不仅会影响药性的发挥和身体的稳定性，还会增加患肺癌等各种癌症的几率 。
04 辛辣饮食感冒后，要注意避免吃太多辛辣食物，如海鲜、辣椒等 。，这样不利于病情的恢复，而且最好以清淡的水果蔬菜为主 。
05 【感冒后哪些行为容易加重病情】随意脱衣服在日常生活中，有些人会在感冒症状刚刚缓解的时候就开始脱衣服，但是此时却不知道自己的身体还没有完全恢复 。很容易随意减衣，让冷风和病菌再次进入体内，导致严重的疾病 。
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