纯小米饼的做法步骤是什么?

小米饼是一种非常有营养的饼 , 虽然平时大家吃饼比较多 , 但大部分的病都是用面粉做成的 , 而且使用的是小麦面粉 , 相比之下 , 使用小米粉来做饼的并不是很多 , 小米的营养非常丰富 , 比如富含淀粉和碳水化合物 , 吃了可以快速补充能量 , 吃起来的味道也很不错 , 下面是纯小米饼的做法 。

纯小米饼的做法步骤是什么?

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纯小米饼的做法:
面食 , 营养美味 , 简单易学 , 一款家常面食 。
材料
原料:
小米200克 , 面粉30克 , 鸡蛋1个 , 细面包渣适量 。
辅料:
盐5克 , 豆油适量 。
做法
1.将小米洗净 , 用沸水烫一下 , 倒掉水 , 再加沸水煮成稠粥;将米粥盛出 , 放在盘上 , 摊开冷却;鸡蛋打散搅匀 。
2.在凉粥中加入蛋浆、面粉、盐 , 搅拌均匀 , 根据个人喜好捏成小饼 , 饼外面滚上细面包渣 。
3.平锅放火上 , 将豆油放入锅内烧热 , 把裹了面包渣的小米饼放在油中 , 煎熟即可 。
纯小米饼的做法步骤是什么?

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小米饼的做法
11.准备好优质小米
22.起锅烧水 , 烧开后下入小米 , 大火煮开后转小火煮五十分钟
33.等小火煮制黏稠状关火 。中间要搅拌 , 以防糊锅 , 快煮熟一会一搅拌 , 只到煮稠
44.把煮好的小米倒入面盆里 , 加少许面粉 , 加三大勺白糖 , 搅拌均匀
【纯小米饼的做法步骤是什么?】55.起锅 , 要平底锅放入食用油 , 烧热 , 把搅拌好的小米面糊放入摊平成圆 , 烧制两面金黄
66.烧好饼 , 盘子里摆好生菜 , 饼放上面 , 再点缀枸杞 。
小米烙饼的做法
菜系及功效:精品主食乳母食谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱工艺:熟煎
小米烙饼的制作材料:
主料:小麦面粉300克 , 小米500克
调料:大葱50克 , 盐8克 , 花椒粉2克 , 花生油100克
小米烙饼的特色:
此饼软嫩咸香 , 营养丰富 。
纯小米饼的做法步骤是什么?

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小米烙饼的做法:
1.将大葱洗净 , 切成葱末备用;将小米淘洗干净 , 倒入沸水锅内 , 用旺火煮约10分钟 , 待小米煮至八成熟时捞出 , 放在盆内 , 待水分收尽 。
2.在小米盆内加入面粉、葱末、精盐、花椒粉揉匀揉透 , 然后搓成长条 , 分成大小均匀的面剂 , 擀成直径约25厘米的大圆饼 , 即为小米饼生坯 。
3.平锅内倒入花生油 , 烧热后放入圆饼 , 待饼底部烙黄时 , 饼面刷上一层花生油 , 翻身烙黄烙熟 , 即可食用 。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食 。


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