钙镁片的作用功效
钙镁片含有人体所需的两种微量元素 。人们只知道钙和镁对我们有好处，却不知道它们能给我们带来什么影响 。今天，边肖将为您讲述钙镁片的功能和功效 。
操作方法 01 钙镁片中含有的钙可以补充人体所需的钙微量元素，因此钙镁片可以预防和改善骨质疏松、背痛和腿痛，参与调节肌肉收缩和神经功能 。吃钙镁片也有助于缓解压力，改善睡眠！
02 钙片中的镁也是人体必需的微量元素，可以促进钙的吸收 。微量元素镁是一种镇静剂，所以服用钙片可以促进血液循环，镇静大脑的中枢神经系统，有助于缓解头痛和女性月经综合症！
03 【钙镁片的作用功效】一般来说，钙镁片可以强健骨骼，促进血液循环，缓解神经紧张 。促进细胞对钙的吸收，帮助人体有效利用钙，增强免疫力，缓解肌肉疼痛和抽筋；它还可以减少身体结石的形成，镇静大脑的中枢神经系统，缓解心脏的紧张，缓解压力，摆脱无聊 。
04 钙镁片适用人群:儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等需要补钙的人群 。钙镁片可以帮助缓解高血压和其他心血管疾病患者的病情 。同时也适合容易抽筋、受惊、睡觉时磨牙、失眠等人群！
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