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哄宝宝睡觉用这几个小技巧 哄宝宝入睡


哄宝宝睡觉用这几个小技巧 哄宝宝入睡

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让宝宝入睡(根据这些建议让宝宝入睡)
近2岁的宝宝只会在白天睡觉 ， 午饭后可能会睡3个小时；有的宝宝早上会午睡30分钟 ， 下午会睡2-3个小时 。不管宝宝早上会不会午睡 ， 午睡对宝宝来说很重要 。
充足的睡眠是宝宝健康成长的基础 。只有宝宝休息好了 ， 信息资源网才有足够的精力去跑 ， 去跳 ， 去玩游戏 ， 去玩玩具 。引导宝宝白天有规律的睡眠习惯非常重要 。

从现在开始 ， 妈妈可以训练宝宝按时睡觉了 。妈妈可以每天午饭后让宝宝玩安静的玩具 ， 然后引导宝宝午睡 。
刚开始宝宝可能接受不了 ， 总想玩一会儿 。这时候妈妈不要逼他 ， 可以慢慢引导他 。几周后 ， 宝宝就可以养成按时午睡的习惯了 。
另外 ， 培养宝宝按时休息的习惯 ， 不仅仅是午睡 ， 晚上睡觉和早上起床都是一样的 。如果宝宝早上不肯起床 ， 在床上一直睡到早上 ， 宝宝怎么会愿意吃午饭继续睡觉呢？
这么大的宝宝 ， 现在还没有发展到足够的安抚自己入睡的能力 ， 宝宝还不能像大人一样平静的躺在床上让自己入睡 。

婴儿会依靠母乳、吮吸拇指、搂抱玩具或被子等信息资源来安慰自己 ， 而有些婴儿需要大人的搂抱、摇晃、拍拍背、唱歌或讲故事才能入睡 。无论哪种方式 ， 都没有好坏之分 。妈妈们要根据自己宝宝的情况区别对待 。
但是对于那些需要母乳才能入睡的宝宝 ， 妈妈要帮助宝宝减少不必要的喂奶次数 ， 尤其是在晚上 ， 不要再帮助宝宝入睡 ， 以免宝宝养成晚上醒来必须喂奶的习惯 。
【哄宝宝睡觉用这几个小技巧 哄宝宝入睡】


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