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吃燕窝的十大禁忌有哪些？

01吃燕窝的十大禁忌:吃燕窝期间少吃辛辣油腻的食物，不要吸烟，同时避免吃药燕窝，避免喝茶，少吃多餐，对阿司匹林过敏的人避免吃燕窝，不适合4个月以下的新生儿，不适合感冒、未治疗或癌症晚期的人，也不适合对蛋白质类食物过敏的人 。
【吃燕窝的十大禁忌有哪些？】燕窝是指由雨燕科的一些雨燕和金丝燕的几种雨燕分泌的唾液混合而成的巢 。燕窝又名、、燕菜，按筑巢地点可分为和 。颜东因矿物的影响而有不同的颜色，包括白燕、黄燕和红燕，而颜屋只是象牙白 。燕窝是中国自明朝以来一直食用的传统珍贵食物之一 。当然，吃燕窝也有一些禁忌 。
燕窝天然是水，可以搭配各种食物 。一般吃燕窝的时候，要少吃辛辣油腻的食物 。同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝的时候应该少吃酸性的东西，至少避免同时吃 。
吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，同时避免二手烟 。感冒发烧时，人体对燕窝营养吸收能力差，此时不要吃燕窝 。
吃燕窝，注意少食多餐，保持规律饮食 。干燕窝每次3 ~ 5g，即食燕窝每次20 ~ 30g左右 。每天或每隔一天吃一次 。晚上吃完最好睡觉空 。吃燕窝时，避免同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养 。最好分开1小时 。
燕窝中含有多种氨基酸，如苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸 。燕窝水解氨基酸含量为42.272%，必需氨基酸含量占总氨基酸的42% 。同时，鲜味的氨基酸(天冬氨酸、谷氨酸)和芳香风味的氨基酸(酪氨酸、苯丙氨酸)含量较高，说明燕窝味道鲜美 。食物的营养价值主要取决于所含氨基酸的种类、数量和比例 。


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