踮脚走路可以瘦腿吗？
不能
腿细不能踮脚走路 。踮脚走路最多只能拉伸肌肉 。如果姿势不对，可能会让腿部肌肉更发达 。无论你踮起脚尖与否，你腿上的肉都不会增加或减少 。如果你想减少腿部的脂肪，你需要多运动 。
腿细不能踮脚走路 。瘦腿是指腿部减肥的方法，主要体现在运动、饮食、药物、日常护理等方面 。按摩是塑造双腿最直接有效的方式 。按摩刺激腿部穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖 。
简单规则
【踮脚走路可以瘦腿吗？】走得快，垂直跳
走快，垂直跳，抬腿；少坐，少站，少蹲，多走，多运动 。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿看起来不那么肿 。
习惯性踮起脚尖
尽可能踮起脚尖，比如等车、上楼、工间休息等等 。长此以往，你会发现不仅腿变得纤细，脚踝也格外纤细 。
不要跷二郎腿
交叉双腿，会造成腿部肿胀，严重影响腿部线条 。
瘦腿方法:腿部集中SPA、减肥茶、吃饭瘦腿、按摩、魔球、睡觉 。
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