哪五类人最容易得流感
缺乏锻炼的人 。一般来说，缺乏运动的人普遍体质差，免疫力低，新陈代谢明显不足，所以当流感来袭时，这类人很难抵御流感的侵袭 。
02 睡眠不足的人 。正常人在睡眠时会分泌各种激素，可以帮助人体恢复各种身体机能，使人体内的各种组织器官得到充分的休息 。但缺乏睡眠的人往往缺乏这种休息，导致人体环境紊乱，从而降低人体抵抗流感的能力 。
03 经常抽烟喝酒的人 。虽然烟酒能有效改善人的精神状态，使人更加冷静睿智，但并不代表抽烟喝酒就是正确的 。其实抽烟喝酒的人体质会受到很大的影响，尤其是身体素质的降低，所以更容易感染流感 。因此，我们应该尽量不抽烟喝酒 。
04 【哪五类人最容易得流感】经常便秘的人 。人体肠道内有大量淋巴细胞，属于人体免疫细胞的一种，它们能有效提高人体免疫力；但是，如果一个人经常便秘，他肠道内的环境很容易被破坏，淋巴细胞的数量可能会大大减少，从而降低他的免疫力，使他更容易感染流感 。
05 体质湿冷的人 。人体内的各种生命活动都需要在一定的温度范围内进行 。如果温度偏离这个温度，人体内免疫细胞的免疫力就会大大降低，从而使人更容易感染流感 。湿冷体质的人属于这一类人，所以他们也更容易得流感 。
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