00-1010 夏天洗冷水澡对男人的好处与坏处 1.预防心脑血管疾病：冷水能刺激血管收缩，增加血管弹性 。所以对于一般人群来说，平时适当洗个冷水澡，可以在一定程度上预防心脑血管疾病 。
2.增强抵抗力：冷水温度比较低 。当它与人体接触时，皮肤的血管收缩，新陈代谢增加，去甲肾上腺素水平升高 。此时，人体会感到神清气爽，心率加快，从而在一定程度上增强人体的抵抗力，使人体能够适应寒冷的环境 。
00-1010虽然洗冷水澡可以在一定程度上预防心脑血管疾病，增强抵抗力，但是也会对人体造成很大的负担 。对于一些体质较弱、患有心脑血管疾病的人来说，盲目洗冷水澡可能会对身体造成一定的伤害 。
好处
文章插图
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大约需要10分钟 。
虽然适当洗冷水澡可以促进人体血液循环，提高人体抵抗力，提神醒脑，但也会对人体心脑血管系统造成很大负担，损伤角质层 。
所以，一般来说，洗冷水澡的时间不宜过长 。一般建议10分钟左右，最多不超过30分钟 。然后，洗完澡需要及时擦干，避免感冒 。
00-1010这取决于一个人的体质 。
【男性夏天洗冷水澡的利与弊 洗冷水澡多久合适？】虽然刚开始洗冷水澡可以降低体温，但是因为血管收缩，散热减少，产热增加，过了一段时间，身体的核心温度反而会升高，这时你会感到一阵潮热 。一般来说，你不会感冒 。
但如果身体不好，突然洗冷水澡，身体抵抗力可能会下降 。此时，如果细菌和病毒侵入你的身体，你可能会有感冒的症状 。
可能是00-1010 。
冷水浴会刺激皮肤内的外周血管收缩，原本在皮肤内流动的血液会进入内部血管，从而引起心跳加快、血压升高等一系列反应 。此时可能会增加心脑血管疾病的风险，如心绞痛、急性心肌梗死等 。所以不建议部分高血压人群洗冷水澡 。
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