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走神可以让大脑更加活跃？

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加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项新研究发现，当人们分心时，大脑活动比科学家之前想象的更活跃 。这项研究表明，当我们心不在焉时，大脑许多区域的活动都会增加 。
加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项新研究发现，当人们分心时，大脑活动比科学家之前想象的更活跃 。这项研究发现，当我们心不在焉时，大脑许多区域的活动都会增加 。当我们想象空时，一些与解决复杂问题相关的大脑区域高度活跃 。科学家过去认为，当我们分心时，这些区域处于休眠状态 。
在这项研究中，志愿者躺在功能磁共振扫描仪中，当屏幕上出现数字时，他们会进行一些简单的活动，比如按键 。研究人员可以通过大脑扫描、自愿报告和跟踪志愿者的成就来调查他们的瞬时注意力 。研究发现，注意力分散(可以占据我们清醒时间的三分之一)是一种重要的认知状态 。在这种状态下，我们可能会不自觉地将注意力从当前的工作转移到日常生活中重要问题的梳理上 。
在此之前，科学家认为大脑的& ldquo默认网络& rdquo当你心不在焉时，它是大脑中唯一活跃的区域 。大脑& ldquo默认网络& rdquo它与日常放松的智力活动有关，包括内侧前额叶皮层、后扣带回皮层和颞顶叶结合部 。然而，这项研究发现，大脑的& ldquo执行网络& rdquo当我们分心时，它也会被激活 。大脑& ldquo执行网络& rdquo负责解决高度复杂的问题，由外侧前额叶皮层和后扣带回皮层组成 。
【走神可以让大脑更加活跃？】大脑活动的数量和质量表明，试图解决复杂问题的人应该先停下来，转而做更简单的工作，这样他们的思想才能自由浮动 。克里斯托弗教授说:当你分心时，你可能没有实现一个直接的目标& mdash& mdash比如上课看书或者注意听讲，但是思想可能会利用这段时间来解决你生活中更重要的问题，比如职业发展或者个人关系 。& rdquo


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