乒乓球技术汇总数据库！ 乒乓球基本技术
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乒乓球基本技能(乒乓球技能汇总数据库！)
这一期的《乒乓球微课堂》或许是有史以来最全面的 。它逐一解释了几乎所有的乒乓球技术，并将其全部总结在一起 。图文信息资源网+GIF动画+47分钟乒乓球教学视频，希望对大家有帮助！如果觉得不错，就转发到自己的朋友圈或者分享给别人，方便以后阅读！
一、击球时间/时机/机会
从表面上看，这三个词似乎是一个意思，但实际上，它们类似于信息资源网 。让我们逐一解释 。
击球期:指乒乓球在乒乓球弹起后的跑动期，接发球方选择其中一个时期击球 。比如教练会说，处理下旋的时候，注意球的下降期 。也就是说，我们在使用不同的技术来处理球的时候，要为乒乓球飞行选择一个合理的时间区域 。
击球时间:指处理球时的快慢启动时间 。比如教练说，小张，你的球短了，来不及击球了，就提前一点 。
击球时间:不强调球的哪个跑段击球，而是强调击球时间选择的合理性，根据不同的情况有所不同 。比如教练说，小王，你这个半引入球的时机处理不当 。要么尽快出手，要么等球稳定下来再搓 。
所以上面三个词的意思其实是指处理球的时间段，只是使用环境和侧重点有区别 。我父亲认为你是否知道这些词的意思并不重要 。重要的是要知道乒乓球的跑动阶段，什么时期可以用什么乒乓球技术 。
网上也有类似的插图，但真正全面准确的介绍还没有 。下面，我们将详细讲解乒乓球不同的跑段 。
二、乒乓球击球期
打击期可分为前期上升期、后期上升期、高点期、前期下跌期、后期下跌期 。选择合适的击球时机，可以使技术发挥更加合理 。
还有非常详细的击球时期，如上升前期、上升中期、上升后期、上升前期、上升期、下降后期、下降前期、下降中期、下降后期 。父亲个人觉得把时间划分的这么细，没有意义，也没有必要 。只要在这些大时期合理使用技术，就足够了 。时间太细，会让人陷入纠结的圈子 。
上升前期:摆短，反高挂圈，侧扭 。
上升后期:快搓、劈、快弹、快撕、反撕、反带、爆扭、侧扭、全扭、挑、拉、转、防振圈 。
高点期:正循环、快撕、快带、反撕、反带、反振循环、爆扭、爆弹、爆挑、挑打、逼打、侧切、侧扭、劈砍 。
下降前期:向前弧圈球、旋转弧圈球、半拉球出、侧扭、全扭、侧拉、挑拉、正手扭、慢搓、削球、高抛 。
后期下降:高提弧圈球，旋转弧圈球，切球，放高球 。
三 。所有乒乓球技术的解释
进攻技术:正手进攻，反手运球，挥拍速度，反手推，正反手发力，弹跳/弹跳 。
进攻技术是所有乒乓球技术的基础 。打下稳定的动作框架后，学习其他技术就如鱼得水了 。
正手进攻:转腰带动前臂在球的中上部摆动，主要是用力控制球的弧线，提速就是正手快攻 。
反手挑:挑主要指横拍，肘关节支撑好，前臂旋转1/4圈向前挥拍 。加速是快速拨号 。
反手推挡:推挡主要是指直拍的推挡，肘关节紧贴身体带动前臂来回推挡，指腕控制拍面角度 。主动助推是反手推，负助推是反推、快推等等 。
挥拍速度:挥拍速度是正反手快攻快拨的一种呈现形式 。主要用于中近阶段的持续相持和进攻，在不断的借力和助推中变化 。在比赛中的非信息资源网络中，经常可以看到接近阶段的挥杆速度 。高水平运动员的挥拍速度过程中，不仅有速度，还有旋转，往往伴随着快撕、反撕、快带 。
正反手力量打法:即正反手的主动力量打法，以主动力量打法为主，要求有非常好的瞬间爆发力 。扭腰带动手臂瞬间刹车，但要注意重心的调整 。重心不容易太高，否则很难做出持续的力量发挥 。
【乒乓球技术汇总数据库！ 乒乓球基本技术】
子弹/弹跳:主要指生胶或半长胶的反手弹跳技术 。反向胶也可以反弹，但是风险比较大 。在上升后期或高点期击球，快速振动前臂，提高冲击力 。球的触感很高 。一般高弧线的球可以考虑，下旋弱的球也可以打 。
搓球技术:慢搓、快搓、劈、荡、劈 。
搓球是一种控球技术，主要是在台内处理球，通过手腕的细微调整来控制球的弧度 。搓不是一味的求旋转，而是追求足够低的弧度 。
慢搓:主要用来练习手感，比赛中很少用 。主要是削片机用来体验摩擦，控制前期电弧 。
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