烟草对人的健康危害是比较大的，可以说对身体是有百害而无一利的，对于烟民来说最好是能够早日戒烟，在戒烟的过程当中要了解一些技巧，了解一些注意事项，另外贵在坚持，既要去除烟瘾，同时也要去除心瘾，很多人都想了解几天不吸烟算戒烟成功，那么我们就来先来了解一下这方面的内容 。
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几天不吸烟算戒烟成功
【几天不吸烟算戒烟成功】
很多人可能会以时间判断，例如，戒烟三个月算成功?或者认为戒烟一年算戒烟成功?其实，真正看出一个人戒烟是否成功，看的不是时间，而是身体可能存在的表现 。如果你能熬过这些时间，想来你已经算戒烟成功了 。
1、戒烟后的一个星期
这个时期，其实属于身体最难熬的时期，身体可能面临着很多阶段反应 。十分强烈的想要抽烟，一定要忍住 。
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2、戒烟后的三个星期
在戒烟后的三个星期，身体的阶段反应，依然是存在的，生理上的依赖性可能慢慢的消失 。
3、戒烟后的1—6个月
在戒烟后的1—6个月，你的心里，对于抽烟依然有依赖性，有些时候根本受不了抽一支烟的诱惑 。可能会功亏一篑 。
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4、戒烟后的一年
如果你能拒绝香烟的诱惑，不再想着抽烟，往往说明你戒烟成功了 。
戒烟不是一蹴而就的事情，而是慢慢的进行，当你彻底戒烟成功的时候，你的身体可能会收获这些好处 。
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