理发真的能促进头发生长吗？

2026-07-13

01不能
头发基本上是由人体内的氨基酸合成蛋白质所组成，控制头发生长的部位在毛囊当中，理发是不会影响到头发生长的外因和内因的，所以即使每个礼拜都去理发，也不会使头发提高生长速度的，但可以让头发长得更好。
有的人头发稀疏不浓密，希望能通过经常性的理发加快头发的生长，而这种说法也并非空穴来风，应用的原理就像男人的胡须一样，经常刮，会使胡须长得比较快，而且胡须本身也逐渐变硬变粗。同样都是毛发，所以会认为头发也是如此。那么到底理发是否可以提高头发的生长速度呢？今天，就为大家做详细解答。
【理发真的能促进头发生长吗？】首先我们了解一下自己的头发：
头发，是指生长在头部的毛发，从底部到发梢可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发不是人体的器官，所以不含有神经、血管，基本上是由人体内的氨基酸合成蛋白质所组成。而头发的作用除了使人增加美感之外；还可以保护人的脑部，蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞；同时头发能帮助头部汗液的蒸发，调节人体的体温平衡；所以这一根根小小的细丝，好处还是非常多的。
头发的生长是非常神奇的，它分为三个阶段的：
生长期：只要毛囊健康，头发变会活跃的生长，持续的时间也会很长，就像有的女孩子留头发可以留到1米的长度，而更有甚者则可以长达十几米！
退化期：这个过程更像一个更新换代的交替，毛囊逐渐萎缩到原来的1/6大小，头发也随之停止了生长。就好比毛囊已经把所有的力气都用完了，需要停下来缓一缓。
休止期：毛囊需要一段时间的“休息”为下一次进入生长期做好准备，此时的毛干被保留在毛囊里，而当毛囊进入下一个生长期的时候，新的毛干就会把原来衰老的头发推出毛囊使之脱落，我们每天梳头洗头，或者在枕头上发现的脱落的头发，就是休止期脱落下来的。
那么频繁的理发是否会提高头发的生长速度呢？
其实从上文你就可以看出，头发的构成基本是有蛋白质组成的，而控制头发生长的部位也在毛囊当中，而理发是不会影响到头发生长的外因和内因的，所以就算你每个礼拜都去理发，也不会使头发提高生长速度的。反而过于频发的洗剪吹是会损害发干的毛鳞片，是头发干枯分叉。
那么合理理发，对头发有好处吗？
这是当然了，从营养上，身体供给头发的蛋白质一样的量，但是因为头发剪短了，所以就更有利于头发集中利用好这些蛋白质，每个部位都获得充足的营养，头发也就更加粗壮，乌黑靓丽了；而且合理的修剪头发有助于去除受到损伤的失去活性的发梢，对于盘头发的女生来讲头发也就不会那么容易打结了，让头发更加柔顺有光泽。
所以，理发并非是对每一根头发有着拔苗助长似的催促作用，而是从整体上有益保养头发。

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