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手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉？


手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉？

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冬天手脚冰凉(手脚冰凉的原因)
很多年前 ， 有一个非常著名的网帖 ， 叫《手脚冰凉的孩子 ， 一辈子都是折翼的天使》 。
虽然是情感鸡汤 ， 却戳中了无数手脚冰凉的人的心 。一时间 ， 断翅天使满天飞 ， 都是手脚冰凉造成的 。
幸运的是 ， 丁香医生的世界里没有天使 。不然被手汗症困扰的朋友 ， 上辈子都是翅膀泡水信息资源网的天使 。
又一个冬天来了 。今天我们就来说说是什么让我们的手和脚在冬天感到异常寒冷 。
一、手脚冰凉的原因我们的皮肤下有两种感受器细胞:“冷感受器细胞”和“热感受器细胞” 。它们能感知外界温度的变化 ， 参与体表温度的调节 。
正常情况下 ， 我们的皮肤处于非常舒适的温度 ， 所以当我们握手和拥抱时 ， 我们都感觉很好 。
当冷受体细胞感到寒冷时 ， 它们会关闭毛细血管 ， 让血液流向心脏、肺和其他重要器官 。人体的这种自我保护功能就是在寒冷的环境中保持内脏信息资源网络的温暖 ， 防止重要器官受到寒冷的损害 。
血液全部流向内脏 ， 所以流向手脚的血液大大减少 。
这样一来 ， 人就会感到手脚冰凉 ， 这也是手脚是冻伤高发部位的原因 。
所以 ， 没有天使的断翼 ， 只是血去了别的地方 。
二、手脚冰凉是病吗？不完全是 。
手脚冰凉是天气转冷时人体的一种自我保护机制 。
这不是病 ， 是正常现象 ， 不用担心 ， 更不用说治疗了 。
有人认为身体虚弱的人更容易手脚冰凉 。
这种观点是不成立的 ， 因为手脚冰凉的症状并不是基础代谢低下或不活动引起的 ， 而是对外界温度的变化过于敏感 。
所以身体的胖瘦和会不会导致手脚冰凉没有直接关系 。
相应的 ， 运动可能会缓解手脚冰凉的症状 ， 但并不能从根本上解决这个问题 。
所以 ， 不要因为自己瘦就觉得自己的手属于冰雪美人 。
不要因为胖就觉得自己的手在寒冷的冬天能搓出火球 。
第三 ， 女性更容易手脚冰凉虽然手脚冰凉是人体的自我保护机制 ， 但这种机制存在性别差异 。
与男性相比 ， 女性对温度变化更敏感 ， 这使得女性在寒冷的条件下更容易手脚冰凉 。
著名医学期刊《柳叶刀》杂志发表的一项研究表明 ， 女性的体表温度比男性低2.8华氏度 ， 但女性的身体核心温度比男性高0.4华氏度 ， 女性的血压较低 ， 因此女性的手脚普遍比男性冷 。
所以 ， 如果手真的冷是因为我上辈子是一个折翼的天使 ， 那么这个天使一定是个女孩 。
四、少数情况需要特别注意 。虽然手脚冰凉在大多数情况下是正常信息资源网络的变化 ， 但也有一些特殊情况需要特别注意:
甲状腺功能衰减会导致新陈代谢低下 ， 容易出现手脚冰凉的症状；
缺铁、维生素B12缺乏、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病等 。也会有手脚冰凉的症状 。
此外 ， 如果手指或脚趾的颜色开始是白色 ， 然后在手脚冰冷时变成蓝色并伴有瘙痒感 ， 就要考虑是否患有雷诺氏病 。
所以 ， 如果经常感觉手脚冰凉 ， 建议去医院 ， 让医生检查一下 ， 排除上述可能 。
5.手脚冰凉怎么缓解？如果排除了病因 ， 面对日常生活中气温下降导致的手脚冰凉 ， 我们还有很多可以做的 。
比如多喝水 ， 多做运动 ， 出门戴手套 ， 穿厚袜子 。这些都有可能 。
这些做法虽然不能从根本上解决手脚冰凉的问题 ， 但是在天冷的时候可以给我们带来一些温暖 。
对于脱离单身狗群体的情侣来说 ， 冬天一个爱的拥抱 ， 就能赶走所有冰冷的手脚 。
毕竟天可以冷 ， 心不能冷 。
【手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉？】


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