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煮梨水的方法

煮的梨水拥有很多奇效，对人的身体有很大的益处 。

    工具/材料【煮梨水的方法】梨、冰糖
    操作方法
    • 01首先，把梨先选好了 。挑那种个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜 。
      • 02把选好的梨洗干净，切成块 。皮不必去除 。
        • 03把梨放入锅里，加水，果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖 。把锅放到炉上煮 。
          • 04煮沸后，把火调小点，开始用小火炖 。半小时后，就可以喝到煮好的梨水了 。
            特别提示梨皮营养丰富，切块不必去皮 。脾胃虚弱的人群不宜喝太多梨水 。


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