煮的梨水拥有很多奇效,对人的身体有很大的益处 。
工具/材料
【煮梨水的方法】梨、冰糖
操作方法
- 01首先,把梨先选好了 。挑那种个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜 。
- 02把选好的梨洗干净,切成块 。皮不必去除 。
- 03把梨放入锅里,加水,果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖 。把锅放到炉上煮 。
- 04煮沸后,把火调小点,开始用小火炖 。半小时后,就可以喝到煮好的梨水了 。
特别提示梨皮营养丰富,切块不必去皮 。脾胃虚弱的人群不宜喝太多梨水 。
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