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丰胸的方法有哪些？怎么减肥丰胸？减肥丰胸的技巧？

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养生之道网导读：你知道什么是减肥丰胸的方法吗？很多人减肥是因为用胸减肥，那么有什么减肥丰胸的方法呢？下面是减肥丰胸的方法 。
多吃水果美容助消化 。水果的好处是无穷的 。很多人试图通过吃水果来减肥，认为水果又好吃又饱，但又不会太“滋补” 。
食谱一：坚持吃“苹果餐”减肥！
苹果是一种低热量高营养的水果，这也是很多人把它作为减肥餐的原因 。要知道，苹果和普通的饭菜相比，热量要低很多，当然也会减肥 。但是，长此以往，营养的不平衡会让你的身体吃不消，一旦停下来，体重就会慢慢上升 。
食谱二：用柚子代替一天中的某一餐，可以帮助减肥！
柚子含有丰富的维生素C，含糖量也不高 。如果你吃一个柚子代替一顿饭，热量当然低 。如果其他餐的热量控制得当，一段时间后你自然会瘦下来 。但如果身体虚弱，最好先吃一些高纤维的苏打饼干，防止空腹时可能受不了的胃酸引起的肠胃疼痛 。
食谱三：多吃木瓜可以丰胸！
这种说法没有依据 。除了先天的遗传因素和后天的营养，吃木瓜丰胸的可能性不大 。不过，木瓜对于产后女性来说，确实有促进乳汁分泌的作用 。
食谱四：要快速减肥，吃香蕉加蜂蜜！
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄 。如果除了蘸蜂蜜的香蕉什么都不吃，热量会比晚餐低很多，自然就瘦了 。但是，这样快速的减肥，身体往往会因为没有调整好而产生不良反应 。
如果长期以香蕉为食，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养物质，慢慢身体就会发出危险警报 。

丰胸的方法有哪些？怎么减肥丰胸？减肥丰胸的技巧？

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食谱五：在营养师准备的减肥餐中，只有番石榴和番茄两种水果在列！
营养师列出减肥谱，根据每个人不同的体质和需求进行调整 。不是一成不变的，搭配的水果也是因人而异的 。所以，绝对不会只有番石榴和番茄会被列入饮食菜单 。
食谱六：菠萝的酵素可以美容，帮助消化！
菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳，富含膳食纤维，使消化更顺畅 。如果你爱吃菠萝，可以在饭后吃一些 。不要在胃袋空着的时候吃它们，否则很容易被酵素伤害 。
食谱七：吃牛油果可以达到完美减肥！
梨含有大量不饱和脂肪酸，容易让人有饱腹感 。如果是用来短期减肥，确实有瘦身的效果，但是事后不能一下子恢复正常饮食，否则肠胃会变得不适应 。另外，牛油果虽然含有植物脂肪，但是如果吃多了，积累的热量也是相当可观的 。
偏方8:市面上有一种柠檬醋，可以保持皮肤美丽！
柠檬含有丰富的维生素，可以减少雀斑和黑斑的发生，有一定的美白作用 。柠檬醋也有分解脂肪的功效 。饭后小酌一杯，真的能让你更美更婀娜 。但是柠檬和醋的酸度很高 。空腹喝酒或者喝多了会伤胃 。
如何丰胸减肥
方法一：吹气球 。
实施：首先我们只需要准备一个大气球，每天吹三次 。吹气球前先深呼吸，然后试着呼气，吹5-10次，然后逐渐加大吹的量，以不吹气球为标准 。
作用原理：吹气球时需要深呼吸，这样可以增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用 。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，可以锻炼胸肌，使胸部坚挺 。
丰胸方法二：游泳
方法：游泳不分季节都可以进行 。每周游泳1-2次真的对丰胸有好处 。
作用原理：这种丰胸减肥法的原理很简单 。水对胸腔的压力不仅可以锻炼呼吸肌，还可以发展胸肌 。
方法三：吃纳豆 。
方法：在50g纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)，再加入一些香料，如辣椒、咖喱等，瘦身效果加倍 。
作用原理：纳豆富含钾，营养价值高 。除了对丰胸有帮助之外，可以用来代替一顿饱餐，营养素的摄入没有问题，而热量的摄入则大大减少 。
方法四：吃青木瓜 。
方法：青木瓜炖排骨，最经典的青木瓜丰胸汤 。
作用原理：青木瓜含有大量的木瓜酵素，可以分解MM最讨厌的蛋白质、糖分和脂肪 。木瓜富含木瓜蛋白酶，有利于乳房发育，刺激女性激素分泌，使乳房变得光滑，达到丰胸的目的 。
方法五：喝酸奶 。
方法：每天喝2-3次250毫升酸奶，减少肉的龋齿 。原理：酸奶对便秘和体内毒素堆积引起的腹部和腿部肥胖有很好的减肥效果，并且含有丰富的蛋白质，对胸部保健有很好的效果 。
方法六：服用维生素e 。


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