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爱护眼睛保健小常识 眼保健知识

护眼知识(护眼常识)

爱护眼睛保健小常识 眼保健知识

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【爱护眼睛保健小常识 眼保健知识】(1)要有足够的光线 。光线应该来自左上角，这样资源网上就不会有阴影了 。
(2)姿势正确 。靠着桌子坐起来，上半身挺直，头不歪，不要太前倾，更不要摔倒在桌子上 。眼睛与书本的距离保持在33厘米(1英尺)左右 。
(3)桌椅应根据孩子的身高购买，以保证正确的书写姿势和眼睛与书本的正确距离 。
(4)防止眼肌疲劳，学习时间不宜过长 。阅读40分钟后，休息10分钟，看远处的物体，做眼保健操 。
(5)儿童书写纸尽量采用不反光、不透明的白纸 。
(6)看电视时，人与电视机的距离应大于屏幕对角线的3倍，每看半小时电视，眼睛应休息15分钟 。另外，电子游戏容易伤害孩子的视力，所以最好不要让孩子玩电子游戏 。
阳光自主研发了青少年近视防控数据采集平台，利用互联网、物联网、移动通信等技术，从电子视力检测器、筛查器采集数据，通过蓝牙、wifi上传至云平台，建立学生数据健康档案，智能采集学生视力数据进行采集、分析、归档，利用大数据视力健康筛查资源对不同视力的学生进行分类指导和管理，根据数据对区域视力资源网络进行有效防控 。


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