跆拳道太极一章至八章的分解动作跆拳道太极一章图解( 二 ) _小知识

太极六章:有八卦中“侃”的意思。感性像水一样柔软。所以太极六经是一种动作柔和的运动。手握刀的上半部分、扭转和旋转踢腿等技术。第一次出现在这一举动中。一、←弓步下防、前踢、外腕侧防(左右各一次)；第二，右手勾拳和踢腿；三、←弓步外腕侧防、正面拳、前踢、弓步正面拳(左右两侧各一次)；第四，↑平行准备姿势；第五，左手勾拳和左手勾拳和踢腿(每边一次)

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太极七章:有八卦中“艮”的意思。Gen表示山，而mountain表示稳重。所以在练习这一招的时候，一定要保持扎实的力量，动作要保持严格的纪律。这一招在技术上穿插了各种技术，比之前的招式难度更大。一、←虎步掌拳向下，向前踢，37步外腕防御(左右两侧各一次)二、← 37步双手刀防御两次、←虎步掌拳防御，反向拳侧划水(左右两侧各一次)四、←手持五、↓弓箭步内外腕交叉中下防御两次六、→双外腕交叉上一步释放，

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太极八章:八卦中有“坤”的意思。坤的意思是大地，是万物生长的根。这一招是上级最后的演练过程，也是上级的第一招。所谓上段，是指其技术全面。换句话说，这一步是用来梳理和回顾过去学到的基本技术。运动时也尽量避免重复动作。一、⊙37步双外腕胸防、弓步前拳、跳前踢、弓步前腕内防、前拳两次、交叉弓步前拳2、→弓步山中防、弓步勾手(左右各一次)3、⊙37步双手刀胸防、弓步前拳、前踢、后步、和虎步掌拳下四、⊙每边一次
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