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什么水果可以养胃(养胃的水果!)

什么水果可以养胃？)
水果有很多种 ， 一年四季轮流大量存在 ， 但你却因为胃不好不敢吃？事实上 ， 如果你的胃不好 ， 你可以吃水果 。这些水果不仅能让你吃了胃不好 ， 还能养胃 。来和我一起看看有什么水果养胃吧！
【什么水果可以养胃(养胃的水果!)】

什么水果可以养胃(养胃的水果!)

文章插图
1.苹果养胃 ， 帮助消化
苹果含有大量的鞣酸 ， 有助于脂肪和蛋白质食物的消化 。苹果中的两种植物化合物对肠胃非常友好 ， 所以吃苹果有助于肠胃的吸收和消化 。人们常说一个苹果不用看医生就可以作为资源 ， 可见苹果的营养价值 。
2.葡萄滋养肝脏
葡萄含有抗衰老的化学物质 ， 对护肤美容有很好的效果 。经常吃葡萄对肝脏有很好的养护作用 ， 补气补血 ， 健脾利尿 ， 还能起到一定的消化作用 ， 所以适当吃葡萄对身体还是很有好处的 。
3.木瓜健脾消食
木瓜中含有木瓜蛋白酶 ， 能够分解蛋白质和脂肪 ， 有利于人体对食物的消化吸收 ， 因此具有健脾消食的功效 。
以上建议仅供参考 ， 需结合自身健康食用 。虽然养胃水果 ， 但不宜吃太多 。


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