妇科圣穴——三阴交穴三阴交穴位位置图 _小知识

三阴交穴位置图(妇科圣穴-三阴交穴)
今天我们说的是一个穴位，是养生的关键点——三阴交。这个穴位大家都听说过，是养生的重点，也是妇科的圣穴！临床上，这个穴位被广泛用于治疗疾病。

文章插图
【妇科圣穴——三阴交穴三阴交穴位位置图】

三阴交的由来及功效分析首先要从三阴交这个名字说起。三阴交之所以叫三阴交，是因为它是三阴经的交汇点。人体有十二条经络，分别属于十二脏腑，三阴交是足太阴的脾经、足厥阴的肝经、足少阴的肾经，分别属于脾、肝、肾。
中医说，肾藏精，炼血；肝藏血，脾控血。你什么意思？相当于肾是种子，是基础，可以化气化血；肝是粮仓、粮库，是藏血之地；脾是集粮运粮的管事和统帅。资源网络负责血液的运行和分配。同时，肝主疏泄，与脾同为资源网络，发挥着同样的作用。调肝还可以舒肝理气。
我们也说女性是以血源网络为基础的，月经是“阴血”的一种表现。通过治疗三阴交合，可以调理女性气血问题，治疗多种妇科疾病。可与太冲配伍。

文章插图

二、治脾胃病。三阴交虽为肝、脾、肾经的交汇点，但其本经为脾经，脾胃由表及里，故治三阴交可治脾胃气血不足。可与足三里同用。

文章插图

三是治疗生殖疾病。肾为先天之本，藏精炼血，“精血同源” 。通过治疗三阴交，可以养阴血，补肾精，使肾精发挥肾阳的作用。可与肾俞、太溪同用。

文章插图

等待四是治疗失眠。三阴交穴具有很好的益气养阴安神的功效，可与神门穴、安明穴、参麦穴、赵海穴同用。
最后告诉大家怎么用。首先，找准位置，小腿内侧，内踝尖上方3英寸，胫骨内侧缘后方。有人说，三寸怎么取，我们用的是一夫一妻制的方法，也叫同体寸法，即当患者的第二至第五个手指并拢时，中指近端指间关节水平四指的宽度为三寸，这叫“一夫一妻制” 。
找准位置，进行针灸，一般1寸到1.5寸的针，一般采用互补法。其他方法，可以用艾灸，可以用按压，也可以用刮痧，但有一点是艾灸有偏向，三阴交也有偏向，所以如果这个火力掌握不好，就会发火；刮痧是偏泻，当然也有可能掌握补法，比如补经络，时间短，力度轻；这里建议按揉，这样力量容易掌握。操作时，必须轻揉、渗透、持续用力，有轻微酸痛，每次十分钟左右。如果力度太大或者刺激频率太高，就是拉肚子，会给本就不足的身体火上浇油！所以要注意手法。