春天的感觉是潮湿的 。持续的阴雨天气过后，人体的肝气开始旺盛 。建议此时少吃酸性食物，否则会伤脾胃 。
春天的感觉是潮湿的 。持续的阴雨天气过后，人体的肝气开始旺盛 。建议此时少吃酸性食物，否则会伤脾胃 。
酸味食物并不适合所有季节 。春季肝气旺盛，因为酸味食物会引起肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃 。秋季万物收敛，应增加酸味的摄入，以顺应秋的收敛 。
此外，如果咳嗽有痰、腹泻、排尿困难，不宜吃酸味食物或药物，因为酸味有“收敛”和“滞化”的作用，不利于邪气的排出 。另外，高血糖、消化性溃疡、胃酸过多的患者也不适合 。
【春季护肝健脾 少吃酸性食物】
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