湿气重有什么症状，注意身体的五大信号 _湿气

转眼间夏季已经要到了，不少的朋友体内以及堆积了大量的湿气。而大多数的人都不知道湿气是否缠身哦，那小编想说其实湿气重的人往往都是有症状哦，因此建议朋友们应该重视哦，下面就简单的盘点盘点关于湿气重的症状哦。

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第一：皮肤方面
湿气重的人在皮肤上也会有明显的表现哦，一般来说湿气重的人往往都是油光满面的，甚至是痘痘长不停哦。所以一旦出现这些症状，那就是湿气缠身了，要及时祛湿哦。
第二：浮肿
湿气重的人会有什么症状呢?其实可能会导致浮肿出现哦。要知道体内湿气过重，那就会导致津液的堆积，那身体就会出现浮肿沉重哦。

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第三：头发方面
你是否最近总是感觉脱发有点严重呢?其实这有可能是因为湿气的因素哦。据说，当你某段时间内的脱发量明显比平常脱发量要大得多，那就说明可能是身体的湿气太重了，要注意排湿。
第四：看排便
【湿气重有什么症状，注意身体的五大信号】正常时，只需要3-4张手纸就足够;但是，湿气重的人排完便需要很多张，而且总是感觉擦不干净，提示身体有湿气。同时，正常大便颜色是金黄色香蕉状，体内有湿的人，大便颜色发青、不成形、便溏等表现。

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第五：舌苔
舌苔颜色发白、厚重，看上去就想牛奶色，中医范畴为舌苔淡色，提示为寒湿体质。当舌苔发黄、粗糙、肥腻，提示为湿热体质。
以上就是关于湿气重的常见症状了，小编想说当你湿气重时，那很容易就会出现以上的信号哦，所以想要知道自己是否有湿气，就看看身体是否有这些症状吧，一旦有这些症状建议要及时祛湿哦。