瑜伽的由来是什么？

2026-03-16

01瑜伽来源于印度，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发明各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或坚持苏醒的办法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的姿态视察、模拟并亲自体验，创建出一系列有益身心的锤炼体系，也就是瑜伽。
瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“联合”或“协调” 。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与办法。而现代人所称的瑜伽则是重要是一系列的修身养心办法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基本上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支系统。
【瑜伽的由来是什么？】瑜伽是一个通过晋升意识，赞助人类充足施展潜能的系统。瑜伽姿态应用古老而易于控制的技能，改良人们生理、心理、情绪和精力方面的才能，是一种到达身材、心灵与精力协调统一的活动方法，包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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