打呼噜 ， 其实并不是男性朋友的“专利” ， 很多女性也会出现这种情况 。尤其是肥胖的人群 ， 70%都会在睡眠期间打呼噜 。打呼噜虽然不是一种疾病 ， 但是也会影响大脑供氧 。那么 ， 想要改善打呼噜的情况 ， 有什么药物可以帮助大家呢？其实打呼噜并不需要药物治疗 ， 大家更需要注意的是自己的呼吸方法 。
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打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声 。扁桃体肥大 ， 舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾 。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等 。打鼾是高血压的独立危险因素 ， 严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征 。打鼾需要查明原因 ， 尽早治疗 。
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打鼾的人睡眠确实比较深沉 ， 比较踏实 。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时 ， 同屋的人已经鼾声如雷 ， 沉入梦乡 ， 这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡 ， 次日头脑昏昏沉沉 ， 无法工作和学习 。
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【治疗打呼噜的药】任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动 ， 当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声 。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音 ， 然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔 ， 使声音通过时发出不同的声母和韵母 ， 才组成语言 。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了 ， 但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部） ， 如果这个通道变窄了、变成缝隙了 ， 那么气流通过时就会发出声音来 ， 这就是打鼾 。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾 。
