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6个月宝宝吃哪些辅食比较好？ 六个月宝宝添加辅食


6个月宝宝吃哪些辅食比较好？ 六个月宝宝添加辅食

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六个月宝宝添加辅食(6个月宝宝吃哪种辅食比较好？)
昨天刚吃完饭，就收到了一位年轻的宝妈的私信 。她说:“我的宝宝已经六个月了 。听说要给宝宝添加辅食，但是请推荐一些六个月宝宝的辅食食谱 。”我想和这位宝贝妈妈有同样疑问的人还真不少 。希望这篇文章能帮助到有需要的宝贝妈妈们 。

对于母乳喂养的宝宝来说，6个月以上的宝宝正是添加辅食的时候 。对于刚刚添加辅食信息资源网的6个月宝宝来说，TA的肠胃还比较脆弱，消化力较弱 。当然，适合宝宝的辅食要薄、软、薄，有利于宝宝的消化吸收 。
6个月宝宝的辅食食谱有哪些？接下来简单推荐几款:1.宝宝营养米粉:宝宝第一辅食 。推荐吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉 。因为宝宝六个月后，宝宝从妈妈肚子里带来的铁元素已经用完了，所以宝宝的辅食里应该有铁元素来补充宝宝的营养需求 。

【6个月宝宝吃哪些辅食比较好？ 六个月宝宝添加辅食】而且最好买现成的适合6个月宝宝的高铁营养米粉，不要买自制的 。因为购买的婴幼儿营养米粉是根据宝宝年龄所需的营养来搭配的，所以对于不同年龄的宝宝，婴幼儿营养米粉的配方是不一样的 。自制婴儿营养米粉会缺乏很多婴儿必需的营养成分，所以不建议给刚添加辅食的婴儿喂自制米粉 。
2.烂面:六个月宝宝吃的面，应该是专门给宝宝吃的 。做菜的时候要做的烂一点，软一点，这样宝宝吃了之后容易消化 。在宝宝的面条中，可以适当加入切碎的菜叶 。

3.米粥:不管是小米粥还是大米粥，但前提是给宝宝喝的粥要煮的烂一点，稠一点，有利于宝宝消化 。
4.水果泥:比如苹果泥、香蕉泥都可以给宝宝吃 。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不需要做 。只要妈妈把苹果洗干，去掉一块皮，用勺子一点一点把苹果果肉刮掉，喂给宝宝吃 。

吃小香蕉也很简单 。妈妈可以把香蕉皮剥下来让宝宝咬 。妈妈也可以用信息资源网的勺子把香蕉一块一块的舀进宝宝的嘴里 。我相信宝宝会很开心的 。
5.蔬菜泥:很多蔬菜都可以捣碎给宝宝吃，比如胡萝卜泥、菜花泥、土豆泥、菠菜泥等 。蔬菜捣碎的做法也相当简单 。只需将蔬菜煮熟，用辅食机打成泥，或者将煮好的蔬菜放在小碗里，妈妈直接用勺子打成泥给宝宝吃 。

6.蛋黄:蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养物质，但它不仅能为宝宝的身体发育提供营养，还能促进宝宝的智力发育 。给宝宝喂蛋黄也很简单 。鸡蛋煮熟去皮后，妈妈可以用勺子给宝宝喂一勺蛋黄 。妈妈也可以把蛋黄碾碎，拌在婴儿面条或粥里给宝宝吃 。
结论:对于六个月的宝宝，还是要以母乳为主，辅食为辅 。每天给宝宝吃两次左右的辅食，其余时间根据需要喂母乳 。而且宝宝的辅食添加不要太匆忙，要循序渐进 。等宝宝习惯了一种辅食后，再添加另一种辅食 。


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