儿童保健知识50则！儿童健康小常识大全 _小知识

儿童健康小常识大全（儿童保健知识50则！）

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儿童保健
1、早餐要吃必定量的蔬菜，弥补维生素，对儿童健康发育十分有益。
2、烧烤类肉食少吃或不吃，多吃会影响视力，促成近视，儿童就尽量不吃为好。
3、深色蔬菜和菌类、胡萝卜都是冬季合适孩子吃的蔬菜。
4、父母要调剂好孩子的作息时光，午饭不宜过饱，睡前勿让孩子激烈活动。
5、给孩子吃资源网鸡蛋必定要煮熟，以吃蒸蛋为佳，勿给孩子吃生鸡蛋。
6、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人来往的技能。
7、良好的护牙习惯应从小造就，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食。
8、不要给孩子吃大批的白果，更不要给孩子吃发芽的马铃薯，否则容易引起食物中毒。
9、从小造就孩子与人温和相处和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。
10、在生涯中锤炼孩子的应变才能，对日后长大成才大有赞助。
11、让孩子建立珍爱时光的良好习惯，能更好地应对学习和生涯上的挑衅。
12、造就孩子的耐挫才能，能让其从小形成刚毅倔强的心理素质。
13、冬季应多让孩子加入户外运动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可增进骨骼生长。
14、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子爱好的饮品给他弥补水分，以免脱水。
15、冬天气象寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物，而以增长耐寒才能。

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儿童保健
16、孩子若不爱吃蔬菜只吃肉，会容易贫血，所以要重视孩子饮食的荤素搭配尤为主要。
17、孩子之间的友情是在共同运动和来往中逐步树立和深化的，对孩子人格发展很主要。
18、锌是孩子成长必需的，孩子要补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、水果、肉等食物。
19、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，造就孩子的自主张识，做有主意的人。
20、儿童忌长期服用葡萄糖，否则会导致消化资源网功效减退、贫血和抵御力降低。
21、雪天不要让孩子长时光在户外，在全是白雪的环境中眼镜容易受刺激易患雪盲症。
22、切勿疏忽孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰硕的养分，多给孩子弥补粗粮有益身材健康。
23、家长要注意和孩子之间的沟通，准确的沟通办法是形成良好亲子关系的症结。
24、尊敬孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
25、节日里零食和荤菜吃多不易消化，节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物，增进排便。
26、水果养分丰硕，易感冒的孩子多吃些色彩深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。
27、在家庭生涯中，应该撒手让孩子加入自我服务劳动，让其学会照顾自己的生涯，让孩子形成独立的性情。
28、拥抱是一种力气，它是父母借着身材的接触在告知孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
29、营造协调亲子关系，要做到言传和身教并重，要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
30、如何管理压岁钱，家长应该起引诱作用，造就孩子的理财意识，让压岁钱能成为有效的工具，给孩子上一些理财课。
31、芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物资和维生素，能增长体力，有助于牙齿和骨骼发育。

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儿童保健
32、好奇心是兴致的先发军队，善用好奇心的求知动力，可以开启孩子智慧之门。
33、便秘是孩子春季常见病。每天凌晨洗漱后，空腹饮一杯盐开水，对胃肠有清洗作用，能有效防治便秘。
34、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内到底钙和维生素D被消费掉，导致身材缺钙。
35、超量给孩子服用维生素D会涌现厌食、呕吐、腹泻、头痛、多尿等维生素D中毒症状。
36、久存的水会被细菌污染，不利于身材健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不要给儿童喝。
37、从小勉励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰硕孩子的社会经验，对造就孩子气质十分有益。
38、菠菜养分丰硕，富含铁、维生素C等多种有益健康的养分素质，是春季特殊合适儿童食用的蔬菜。
39、面对孩子的无理取闹，家长应学会适时的说不，而不是盲目满足孩子的所有请求。