举重比赛的起源及比赛规则 举重规则
文章插图
举重规则(举重比赛的起源和比赛规则)
定义:举重是一项历史悠久的运动，用双手将杠铃举过头顶，举起的杠铃重量是胜负的依据 。男子举重在1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目 。虽然早在1987年世界举重锦标赛上就有女子项目，但直到2000年悉尼奥运会才成为正式项目 。
起源:早在6000年前，举重就是一种健身方式 。埃及发现壁画记载法老的子女用沙袋等重物健身，举起的重量作为衡量力量的依据，以此选出最强壮的人 。在历史上，中国和古罗马都有类似的记载 。19世纪，英国和美国成立了举重俱乐部 。并传到奥地利和德国，1977年有了举重比赛的记录 。
比赛规则:在举重比赛中，有两种姿势，分别是挺举和抓举 。成绩以两者之和计算，但如果其中一项没有取得成绩，则取消资格 。抓是指将杠铃一次性举过头顶的动作 。挺举让运动员先把杠铃平举至胸部水平，然后举过头顶 。但两次杠铃托举必须一次完成，中间不能有任何停顿 。在正式比赛中，抓举将在挺举之前举行 。抓举三次失败，取消挺举比赛资格 。
挺举和抓举分别有三次机会 。参赛者填写自己的体重 。抓到杠铃后，裁判决定这个动作是否成功 。如果成功了，就举白旗或者按白光 。如果不成功，就举红旗或按红灯 。运动员将在比赛前两小时称体重，先把较轻的举起来，再把较重的举起来 。每次托举后休息一分半钟 。试举成功后，试举重量每次可增加1kg(以前为2.5kg)，以抓举和挺举总成绩最高者确定总成绩排名 。如果结果相同，较轻的一方获胜 。如果重量相同，第一次尝试的胜者获胜 。
在奥运会上，名次是由抓举和挺举的总成绩决定的 。如果总分相同，则以轻者排名第一 。如果权重相同，在先完成总分排名之前，不允许并列排名；出场顺序以运动员要求的体重、提前抽签的顺序、托举次数为准 。试图抬起时，要轻抬 。如果第一次试举的重量相同，签名小的先举 。如果第二次和第三次试举的重量相同，试举次数少的那一次先举 。如果试举次数相同，则最后一个信息资源网络中的第一次举仍然是第一次举 。
禁止运动员在大腿上使用油脂、水或润滑剂 。比赛时，运动员只允许用脚触摸举重台；在深蹲举的过程中，如果运动员转肘前杠铃触及胸部，试举无效；在将铃举过头顶的过程中，如果运动员放低身体或弯曲膝盖，试举也无效 。举重比赛的裁判系统需要三个白灯，三个红灯和一个蜂鸣器 。临场裁判有三个，分别是左裁判、右裁判和中裁判 。三名裁判各控制一盏白光灯和一盏红灯 。判断的时候，从三个不同的角度来判断:三个白光成功；三个红灯表示失败 。比如2白1红或者2红1白，少数要服从多数 。前者还是成功的，后者是失败的 。只有在两名或两名以上裁判员发出信号后，才可以放下杠铃 。举重比赛试举顺序的信息资源网比较复杂，通常由信息资源网的计算机整理，快捷准确 。
【举重比赛的起源及比赛规则 举重规则】
推荐阅读
- 花椒与油的比例,花椒油 比例-
- 科比得分50+次数,nba现役50分次数排行-
- 最详细的水果披萨的做法 比萨饼的做法
- 甜宠剧|5部值得熬夜追完的甜宠剧，一部比一部甜，哪部让你百看不厌？
- 田曦薇|“新晋小花”田曦薇要火？手握四部待播剧，搭档男主一个比一个帅
- 比较霸气搞笑的个性签名 搞笑个性签名大全
- 护肤品|建议大家：在超市货架看到这些护肤品，一定拿下，比兰蔻还好用
- 发型|VS欧米茄海马海洋宇宙600m 对比评测
- 李少莉|上海吴凡、天津张颖、呼市李少莉，三个女人一台戏，该比较她们吗
- 高跟鞋|看完阿娇卸妆前后的对比，网友直言：你卸的不是妆，是我的自尊