|如何提高自己的抗压能力，才能不被“职场”逼退
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说完了“职场规则” ， 可别觉得这个话题没有用了 ， “职场规则”是个很实际的东西 ， 可是却真的无法避免 。 今天 ， 小编要跟大家分享的主题 ， 是如何提高自己的抗压能力 ， 才能够不被“职场”逼退 。 1.“职场焦虑”是普遍现象有些职场人“焦虑症”的症状与小编很像 ， 不管公司发展如何 ， 总是在担心自己不被裁员失业、担心职位被替代 。 每天过着“机器人”一般的工作方式 ， 一眼望过去十指不沾阳春水 ， 而正是那“一眼望到底”的方向让自己很焦虑 ， 没办法安心工作 ， 甚至陷入一种恶性循环 。 其实 ， 这是“职场迷茫期”的表现 。
职场人的工作压力、经济压力以及生活压力太大 ， 导致了自己变得“逃避现实” 。 “焦虑症”的形成有太多因素：不断地跳槽失败、因为客观因素失业、无法忍受加班等等 。 “焦虑”是一种精神和心理上的压力 。 在这种情况下 ， 往往导致自己在职场中无法安心工作 ， 就像被“逼退”那一样 ， 不得不去寻找别的出路 。 2.自主性能够帮助我们避免“职场焦虑”“职场危机”已经很严重地影响到职场人的正常生活了 ， 无论是身心上还是事业上 ， “被人逼退”、“被公司赶走”对大多数职场人来讲 ， 都是难以承受的 。
在这“十字路口”上 ， 不要急于求成 ， 我们需要的是一种自主性 ， 可以在自己力所能及的情况下 ， 进行自我探索、自我发展 ， 逐渐走上正确的方向 。 “被人逼退”后 ， 要么坚持不停地“被动求生” ， 要么“提前预知”这个结果 ， 果断的离开 。 对于“被人逼退“ ， 既然可以“被逼退” ， 那么要做的只是自己的努力而已 。 “被迫”的原因有很多 ， 只要我们“主动”寻找一些可规避的可克服的因素 ， 就能够避免这种情况 。 3.工作做到“尽责” ， 比“被逼退”更重要不论是“被逼退” ， 还是“提前预知” ， 我们的目标都是让自己升职加薪 ， 而不是被”逼退“ 。
【|如何提高自己的抗压能力，才能不被“职场”逼退】在“被逼退”和“提前预知”中 ， 我们需要的是一种主动求生 ， 而不是被动地等待公司的决定 。 对于“被迫“ ， 要做的就是尽可能的“尽责” ， 这种“尽责”就是让自己掌握主动权 ， 做到“自己选择自己负责” 。 尽管在“提前预知”中 ， 不能保证一定会带来“自主选择” ， 但是能够掌握决策权是“被迫”的最大好处 。 对于“被迫” ， 没必要再“硬抗” ， 要保持乐观 ， 用积极的心态去面对不可知的结局 。 [职场
每个人都想拿到高的薪水 ， 然而每个人的职场生涯也就那么长 ， 所以我们的职场之路会经历很多的挫折和低谷 。 如果能够通过积极地心理调节 ， 来克服这些低谷 ， 会让我们的职场生涯更顺畅一些 。 这里 ， 有三个方法 ， 大家可以尝试 。 1.正确看待低谷人们常说：自己能力不足 ， 努力不够 。
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