白果炖汤可以放多少,炖肉白果能放多少-
白果当然可以熬粥呀！白果就是银杏树果实的别称 ， 因此银杏树又名白果树 ， 生食白果甘甜香脆 ， 熟食白果口感软糯 ， 营养丰富 ， 它可以有多种烹饪方法 ， 有极高的药用价值 。下面分享几款白果粥的做法 。
白果糯米粥
1、将糯米淘洗干净后 ， 用适量温水浸泡半小时 。
2、泡好后的糯米和水一起煮开 ， 再开小火煮 。3、将清洗好的白果加入粥内同煮至软烂 ， 关火 ， 加入适量的白糖即可 。(糯米也可以换成黑米或大米)
白果瘦肉粥
1、猪瘦肉剁成肉沫 ， 加适量盐 ， 料酒 ， 生抽 ， 腌制20分钟 ， 白果取其果肉备用 。
2、将大米淘洗干净后 ， 加入足量的水 ， 煮开后改小火慢慢熬成粥 。
3、倒入腌制好的肉沫 ， 搅至均匀后加入白果肉 ， 再熬煮15分钟左右 ， 加适量盐即可 。(喜欢青菜的可加入一些青菜碎)
白果除了熬粥以外 ， 还可以蒸 ， 炒 ， 炖 ， 烧等多种烹饪方法 ， 有名的菜有白果炖鸡、鸭、猪脚 ， 白果炖梨 ， 白果炒虾仁 ， 白果烧西芹等 。
白果的药用功效:
生食白果 ， 可降痰 ， 消炎杀菌 ， 熟食 ， 可润肺益肾 ， 定咳喘 ， 利尿 ， 止带 ， 经常食用还可以抗衰老等 。
白果的适宜人群
肺结核、哮喘病患者 ， 中老年遗精白浊 ， 小便频繁 ， 身体虚弱人群 。妇女有体虚、白带多者 ， 对小儿遗尿也有疗效 。
食用白果的注意事项
1、5岁以下小儿忌食 。
2、不宜多食白果 ， 若生食 ， 建议成人每天8－10颗 ， 熟食 ， 可加量 。(食用时均需去壳 ， 去心 ， 心有微毒)
感谢阅读 ， 希望我的回答对你有帮助 ， 有不足的地方可以告知 ， 期待你的关注 ， 谢谢！
文章插图
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首先 ， 白果是可以熬粥 。中华美食渊源流长 ， 其品种多样性是一般国家无法来比拟的 。但是不是任何的食品、果品都适于任何人食用 ， 要根据个人的适应性和体制 。及根据个人的口感喜好而定 。当然 ， 以白果为例 ， 不宜多食 ， 否则对身体有害 。白果还可以炒菜炖菜 ， 一般正常食用量 ， 一个成年人一天3~5颗白果足矣 ， 未成年或小孩要减量 ， 希望此问题对你有用 。
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