热量少还有饱腹感的食物,100g饼干的热量-( 二 )


热量少还有饱腹感的食物,100g饼干的热量-

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我的建议:
膳食均衡是身体健康体重标准的关键,在选择食物的时候热量高和纤维丰富的食物要搭配着来吃,既有饱腹感,营养相对也全面 。
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