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龙眼是热性还是凉性？

  • 01热性
    龙眼属于热性水果 。吃多了会导致口干 ， 容易上火 。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜食用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用 。
    龙眼属于热性水果 。龙眼虽好 ， 但食用应适量 。龙眼性热 ， 吃多了会导致口干 ， 容易上火 ， 因此 ， 通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗 。此外 ， 龙眼也并非人人都合适吃 。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜食用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用 。
    吃龙眼的作用：
    1、益气补血 ， 加强记忆：龙眼含丰硕的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 ， 含铁量也较高 ， 可在进步热能、弥补养分的同时 ， 又能增进血红蛋白再生以补血 。试验研讨发明 ， 龙眼肉除对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特殊有益 ， 能加强记忆 ， 清除疲劳 。
    【龙眼是热性还是凉性？】
    2、安神定志：龙眼含有大批的铁、钾等元素 ， 能增进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
    3、降脂护心 ， 延缓衰老：龙眼肉可降血脂 ， 增长冠状动脉血流量 。对与衰老进程有亲密关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的克制作用 。


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