对于减肥的人来说 , 鸡胸肉是必吃的食物哦 , 因为鸡胸肉时可以促进肌肉的生长 , 加速脂肪的燃烧哦 。那你知道鸡胸肉怎么做好吃呢?其实做法还是有不少的 , 如果说你爱吃鸡胸肉 , 那就来学学这几种做法吧 , 让你可以轻松的瘦哦 。

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做法一:无油鸡米花
第一步 , 备好鸡胸肉、生姜、黑胡椒、鸡蛋、淀粉、面包糠、酱油和水 。
第二步 , 将鸡胸肉处理后洗好切块了 , 加上生姜酱油和黑胡椒搅拌腌制 。
第三步 , 十五分钟左右 , 鸡蛋打碎搅拌了 , 鸡胸肉裹上鸡蛋 。备好烤箱预热了 。
第四步 , 将鸡胸肉裹上面包糠 , 放入烤箱中烤上20分钟左右即可出锅 。

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做法二:鸡胸肉丸
第一步 , 备好鸡胸肉、胡萝卜、玉米、生姜、青豆、鸡蛋、香菇、洋葱和盐 。
第二步 , 将鸡胸肉处理后洗好了 , 捣碎放入碗中 , 将玉米捣粒洗好放入碗中 , 生姜切末放入 。
第三步 , 胡萝卜切块放入碗中 , 香菇切块放入碗中 , 洋葱切末放入碗中 。
第四步 , 加盐放入青豆和鸡蛋液搅拌了 。直接捏成丸子油炸后即可 。

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【鸡胸肉怎么做好吃,减肥必吃的三种做法】做法三:西兰花炒鸡丁
第一步 , 备好鸡胸肉、西兰花、大蒜、白糖、生抽、淀粉、盐、酱油和香油 。
第二步 , 将鸡胸肉处理后洗好切块 , 将大蒜切末 , 鸡胸肉直接加上白糖、生抽和玉米淀粉搅拌 。
第三步 , 将西兰花直接捣碎 , 备好锅加油烧热 , 将西兰花翻炒 , 调味后捞出 。锅中再加油 , 将鸡胸肉下锅翻炒 。
第四步 , 加大蒜翻炒 , 加点酱油上色 , 将西兰花下锅翻炒 , 加盐和香油即可 。
以上就是关于鸡胸肉的好吃做法 , 如果说你爱吃 , 那建议朋友们可以学学哦 。
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