灰树花扒菜心

【灰树花扒菜心】

灰树花扒菜心

文章插图
原料:灰树花3朵 菜心500克 姜末1茶匙(5克) 蒜末1茶匙(5克)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)绍酒1汤匙(15ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)做法:1)灰树花用温水泡发后洗净 。菜心洗净 。姜切末 。蒜切末 。2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入少许盐,倒入菜心,焯半分钟捞出 。倒入灰树花,焯5分钟后捞出,待冷却后去掉根部 。3)炒锅中倒入油,待油7成热时,放入葱蒜末爆香,放入灰树花煸炒几下,倒入少许沸水,淋入绍酒,盖上盖子焖煮5分钟 。然后,调入蚝油,盐和胡椒粉,搅拌均匀后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒几下即可 。ps:灰树花,是菌类的一种 。如果在市场上买不到,可以用其他菌类代替,香菇或花菇都可以哈 。做法和程序都一样 。


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