为什么孕妇需要补充多种维生素？
【为什么孕妇需要补充多种维生素？】在孕期的准妈妈们是须要很多维生素的，那具体是为什么呢？接下来详细告知你！
文章插图
操作办法 01 为什么要弥补维生素
维生素是人和动物为保持正常的生理功效而必需从食物中获得的一类微量有机物资，绝大多数维生素（除了维生素D）人体都无法合成，须要从食物中获取，一旦缺少就会引发相应的维生素缺少症，例如维生素C缺少症坏血症、缺乏维生素B1会引起脚气症，脚气症严重时就会引起脚气病性心脏病 。
文章插图
02 对孕妇来说，缺乏维生素不光会引起自身病痛，还会对胎儿造成难以估量的效果 。例如缺乏叶酸，容易引起胎儿畸形 。
03 需不须要用多种维生素片
这个要分情形讨论，如果孕妇身材硬朗，平时爱好活动，饮食上比拟注意，每天都有摄入蔬菜、水果、杂粮、豆类、坚果、奶类等等食物，这样其实可以不用多种维生素片 。
不过中国人的杂粮摄入量广泛不足，杂粮能够供给大批的B族维生素 。而且很多孕妇还有挑食的习惯，不爱喝牛奶、不爱吃菜等等会影响维生素的摄入，有些孕妇身材比拟瘦弱，或者有贫血等等情形，这就须要弥补多种维生素了 。
文章插图
推荐阅读
- 卡卡西为什么要杀死琳？ 火影忍者琳怎么死的
- 怀孕前多久？我需要看医生 我妹妹怀孕有困难 妹妹怀孕会有困难吗？
- 送给孕妇什么礼物好
- 为什么章鱼的血是蓝色的 章鱼的血是什么颜色的
- 鱼玄机为什么被腰斩？
- 自己做生日蛋糕怎么做的需要哪些材料,做生日蛋糕需要的材料有哪些-
- |为什么程序员到35岁左右就要被淘汰呢？
- 男人为啥比女人寿命更短,男人为什么比女人寿命短原因主要有一下四点-
- 孕妇补锌的三款食谱推荐
- 水猴子为什么要拉人?