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如何自制中药减肥茶

制造办法：把海带、话梅、枸杞洗清洁后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出 。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带 。
功用：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅折衷在一起，可以清除体内堆积的脂肪，美化身材曲线，同时还可以下降胆固醇，调节血压 。
活血瘦身茶 药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量 。做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了 。
功用：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀，可以增长体内新陈代谢，下降脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢 。所以该中药茶的功用就是改良肥胖体质 。六月雪美颜减肥茶 原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒 。制造办法：把上述材质洗清洁之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可 。
功用：这个茶可以赞助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以到达瘦身，降脂的后果 。活血瘦身茶 原材质：何首乌2两，洛神花2两，甜菊叶1两 。做法：将原材质用过滤包包好，加上500毫升的水放入锅中，用大火煮沸，再换成小火慢慢煮5分钟，捞出来即可 。
功用：何首乌可以下降血脂以及胆固醇；洛神花可以减少脂肪，加速体内脂肪的分解；甜菊叶的作用是取代热量较高的糖，下降茶的含糖量，从而起到减肥瘦身的功用 。
双花减肥茶 原料：菊花，金银花，山楂每种15克 。制造办法：将原材质放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了 。
后果：这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功用 。可以有效的减掉体内赘肉 。


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