为什么很多人在下雨天会睡得更香？
雨声在声音中的频率接近于白噪音 ， 白噪音就像一个屏蔽器 ， 能屏蔽掉一些渺小的声音变更 。大自然中的流水声、森林鸟鸣声都接近于白噪音 ， 所以睡前听这一类声音有助于我们放松身心 ， 睡得更好 。
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【为什么很多人在下雨天会睡得更香？】很多人爱好在下雨天睡觉 ， 窗外的风声随同着滴滴答答的雨声 ， 像是奏响了一曲平和舒缓的乐章 。在这样的环境里睡觉 ， 我们常常会感到睡得更香 ， 这是为什么呢？
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其实 ， 这重要是因为雨声属于白噪声 。我们知道 ， 白光是由各种频率（色彩）的单色光混杂而成 ， 白噪声是指功率谱密度在全部频域内均匀散布的 ， 所有频率具有雷同能量密度的随机噪声 。换言之 ， 白噪声在各个频段上的功率是一样的 。因而这种具有平坦功率谱性质的信号被称作是 白色的 ， 此信号也因此被称为白噪声 ， 其他不具备此功效的噪声则被称为有色噪声 。虽然绝对幻想的白噪声是不存在的 ， 但是大自然中海浪拍打岩石的声音 ， 风吹过树叶的声音 ， 枝头鸟儿轻轻吟唱的声音还有雨滴落在屋檐的声音等都是最接近白噪声的存在 。
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白噪声与噪声完整相反 ， 噪声嘈杂刺耳、令人腻烦 ， 在噪声环境中 ， 人们无法集中精神工作、学习和休息 。而白噪声则是均匀散布 ， 比拟 悦耳 ， 令人的神经得以舒缓 ， 在白噪声环境中 ， 人们往往能放松心境 。我们的听觉体系像是一个随时待机的警报体系 。如果我们在睡觉时涌现噪声 ， 外部环境的突然变更会吸引我们的注意力 ， 从而惊醒 。而白噪声则会制作一个屏蔽后果 ， 为我们构建一个 防护罩 ， 相对舒缓、有规律的白噪声会使人觉得镇静 ， 从而疏忽嘈杂的环境 ， 屏蔽了很多渺小的、我们没有意识到的声音变更 ， 所以我们会认为下雨时睡眠质量更好 。
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