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如何利用经期丰胸？丰胸产品 一种中药 在魅力大增的情况下 效果如何？

健康知识山药丰胸经期

丰胸产品有用吗？专家表示，中药中的一些成分可以帮助女性朋友丰胸，重要的是有助于调节体质 。中医治疗丰胸的原理和治疗小姑娘痛经一样，重在改善自身的偏体质 。目前除了手术丰胸，丰胸产品中流行的是中药丰胸产品 。
有些中草药也可以用来丰胸 。常见的丰胸中草药有：红枣、桂圆、当归、山药、人参、枸杞子，都有生津补血、滋阴壮阳的功效，对丰胸相当有帮助 。
除了使用中药，女性还可以使用一些药膳来补充食物 。具体材料如下：
猪蹄一对(去爪)，花生少量，黄芪50克，当归15克，人参15克，麦冬15克，桔梗15克，白芷10克，木通5克，陈皮5克，大枣5枚 。
材料洗好后炖服 。这种药膳可以恢复气血虚弱的女生体质 。
月经是女性减肥丰胸的黄金期 。研究表明，女性荷尔蒙在月经期间波动较大，脂肪燃烧加快，因此月经将成为女性朋友减肥的最佳时期 。女性也要牢牢抓住经期减肥丰胸的好时机，利用这几天的时间来塑造自己的身材，把自己的魅力提升到一个更高的层次 。Health.com华飞介绍经期减肥丰胸的最佳方法，并推荐最佳经期美容菜肴 。
一、丰胸：经期1—3天是丰胸最佳时段
【如何利用经期丰胸？丰胸产品 一种中药 在魅力大增的情况下 效果如何？】美国的医学专家说，月经的第1-3天是丰胸的最佳时间，因为这三天影响乳房饱满度的卵巢雌激素会在24小时内等量分泌，这是刺激乳房脂肪堆积的最佳时间 。如果这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果，丰胸效果会比平时好30%以上 。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌的帮助下，人体才能吸收木瓜蛋白酶和具有丰胸效果的木瓜蛋白酶 。所以如果你想让胸部更丰满，那就自己DIY一杯木瓜酸奶吧 。
丰胸食物：昨天的木瓜酸奶
1.将半个木瓜去皮、去籽，切成小块 。
2.将切好的木瓜放入搅拌机中 。
3.根据自己的喜好倒入原味酸奶，用1档的搅拌机搅拌30秒 。
4.如果你喜欢，可以加点糖，然后用一两片薄荷叶装饰 。冷藏后味道更好 。
二、燃脂：经期最后2天，燃脂最有效
医学专家建议，每小时6.5公里的快走是燃烧体内脂肪的最有效方法 。快走时注意腹部用力，想象身体悬在空中快走，对腹部脂肪堆积最有帮助，有意想不到的收腹效果 。但是不要尝试各种减肥药来巩固塑身效果 。月经期间，人体免疫力差，激素平衡容易被减肥药中的化学成分打乱，不利于塑身，甚至引起月经紊乱 。
燃脂食物：薏仁山药粥
边肖推荐，本周的早晚餐可以用薏米山药汤代替，中餐照旧 。薏仁山药汤由100g山药粉和100g薏仁粉制成，用开水调成糊状，直接食用 。它有非常强烈的饱腹感 。薏米和山药都有调节人体激素和内分泌的作用，能滋阴补肾，对月经期的顺利到来有很好的温补作用 。
三、排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒
新加坡医学专家发现，从月经来潮的第一天起，女性就会分泌比细胞单位还小的蛋白质——酶 。这种酶可以分解体内毒素，使血液由酸性变为弱碱性，帮助身体有效排毒 。根据美国健康专家谢兰邓林的说法，适度饮酒有益健康
医学专家还表示，女性在经期的身体敏感度比平时高15% 。通过轻轻按压涌泉(用力弯曲脚趾，脚掌前侧凹陷处为涌泉)和足三里(用右手掌按压右膝上方，五指向下，中指顶端向外指向足三里)，可以刺激身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出 。但专家也强调，一定要轻轻点击，而不是强行按摩 。
排毒：南瓜茄子虾麦片
1.南瓜、茄子去皮，切块，入锅蒸熟 。
2.用另一个煮锅，倒入少许料酒，放入姜片，大火烧开，放入鲜虾，焯一下，捞出，虾剁碎 。
3.洗锅，重新接上冷水，水烧开后放入麦片，小火煮麦片 。
4.将蒸熟的南瓜和茄子压成泥，将捣碎的虾和麦片混合成南瓜茄子泥，搅拌均匀 。
经期减肥丰胸的招数很多 。山药就是上面介绍的饮食，脂肪低，营养丰富 。做山药薏米粥除了加一些山药片，还可以在煮好后加一些葡萄干，口感更好，更有嚼劲 。


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